Mancare simpla din: cartofi, morcov, varza, ulei, condiment vegetal, cas.
Ingrediente:
Mod de preparare:
Pregăteşti aşa: Speli şi fierbi cartofii în coajă, împreună cu morcovul.
După fierbere, cureţi cartofii şi morcovul de coajă, îi tai bucăţele şi îi pui într-un castron mare.
O varză mică, verde o tai fidea şi o presari peste cartofi.
Adaugi ulei de floarea-soarelui presat la rece, după gust şi 1 lingură cu vârf de condiment vegetal.
Amesteci conţinutul şi îl torni într-o farfurie adâncă, pe marginea căreia poţi pune o felie de caş.
Mâncarea este săţioasă şi satură un om căruia îi este foame.
Pofta buna!
poate iti place si:
Mancare rapida de pui cu legume piept de pui, ceapa, morcovi, ardei gras, usturoi, ulei de susan, sos de soia, miere, ghimbir, fulgi de ardei iute, sare, piper. Ingrediente: 2 piepturi de pui, tăiate în bucăți mici 1 ceapă medie, tăiată julienne 2 morcovi, tăiați în rondele subțiri 1 ardei gras, tăiat în fâșii […]
Mâncare indiană de linte din: linte rosie, ceapa, ardei, morcov, rosie, radacina de ghimbir, ulei, sare, sofran, chimen, turmeric, cardamom, nucsoara, usturoi. Lintea rosie este bogata în nutrienți, cum ar fi proteinele, fibrele, fierul, magneziul și vitamina B. Ajuta la controlul nivelului de zahăr din sânge, datorită conținutului ridicat de fibre solubile, care încetinesc absorbția carbohidraților […]
Mancare de dovlecei de post din: dovlecei, ceapa, rosii, pasta de rosii, ulei de masline, sare, busuioc, oregano, orez sau cartofi copti. Această mancare de de dovlecei de post este o opțiune sănătoasă și delicioasă pentru perioada postului. Dovleceii sunt o sursă bogată de vitamine și minerale, iar combinația lor cu sosul de roșii creează […]
Pofta buna!
Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.