Melci cu Sos de Ceapă și Usturoi
PrinteazaMelci cu Sos de Ceapă și Usturoi – Acest preparat rafinat combină gustul intens al melcilor cu un sos bogat, pe bază de ceapă și usturoi, care adaugă profunzime și savoare fiecărei îmbucături.
Ideal pentru o cină gourmet, această rețetă este perfectă pentru a impresiona oaspeții sau pentru a te bucura de o experiență culinară specială la tine acasă.
- Timp de pregătire: 15 minute
- Timp de gătit: 20 minute
- Timp total: 35 minute
Ingrediente (pentru 4 porții):
- 24 melci proaspeți sau conservați: carnea fină de melci este suculentă și bogată în proteine.
- 2 cepe medii: oferă dulceață și adâncime sosului.
- 6 căței de usturoi: adaugă o aromă intensă și distinctă, specifică preparatelor de melci.
- 100ml vin alb sec: pentru a deglaza și a aduce o notă acidă și echilibrată.
- 200ml smântână pentru gătit: aduce cremozitate și completează gustul cepei și usturoiului.
- 2 linguri ulei de măsline: pentru sotarea ingredientelor.
- 1 lingură unt: pentru un gust bogat și catifelat.
- 1 linguriță cimbru proaspăt sau uscat: adaugă o notă aromatică subtilă și ierboasă.
- Sare și piper după gust: pentru a ajusta aromele.
- Pătrunjel proaspăt tocat: pentru decor și un plus de prospețime.
Mod de preparare (foarte detaliat):
Pregătirea melcilor:
Dacă folosești melci proaspeți, asigură-te că sunt bine spălați și curățați. Dacă sunt conservați, scurge-i de lichidul din conservă și clătește-i ușor sub apă rece. Pune melcii deoparte până sunt gata de utilizare.
Sotarea cepei și usturoiului:
Într-o tigaie mare, încălzește uleiul de măsline și untul la foc mediu. Adaugă ceapa tocată mărunt și soteaz-o timp de 8-10 minute, până devine moale și translucidă, fără a o arde. Adaugă usturoiul tocat și călește-l pentru încă 2-3 minute, până când eliberează aroma specifică.
Deglazarea cu vin alb:
Toarnă vinul alb peste amestecul de ceapă și usturoi și lasă-l să fiarbă timp de 2-3 minute, până când vinul se reduce și își pierde aciditatea puternică. Acest pas intensifică aromele și ajută la obținerea unui sos complex.
Adăugarea smântânii și a melcilor:
Redu focul la mic și adaugă smântâna pentru gătit, amestecând constant până ce sosul devine omogen și catifelat. Adaugă melcii în sos și lasă-i să se încălzească lent în sos timp de 5-7 minute, astfel încât să absoarbă toate aromele. Presară cimbru și asezonează cu sare și piper după gust.
Finalizarea și servirea:
După ce sosul s-a îngroșat ușor și melcii sunt bine încorporați, ia tigaia de pe foc. Servește melcii în sos de ceapă și usturoi calzi, presărați cu pătrunjel proaspăt tocat, alături de o baghetă crocantă pentru a savura fiecare picătură de sos.
Reteta Melci cu Sos de Ceapă și Usturoi
Valorile nutriționale (per porție):
- Calorii: 400 kcal
- Proteine: 25g
- Grăsimi: 25g
- Carbohidrați: 12g
- Fibre: 2g
- Sodiu: 500mg
Mâncare: O baghetă crocantă sau pâine prăjită pentru a savura sosul bogat.
Băuturi: Un vin alb sec, cum ar fi Chardonnay sau Sauvignon Blanc, care echilibrează bogăția sosului și intensitatea usturoiului și cepei.
Pofta buna!