Mere Coapte cu Scorțișoară la Air Fryer

Mere Coapte cu Scorțișoară la Air Fryer din: mere, scortisoara, miere, nucsoara, extract de vanilie, unt.

În căutarea unei rețete rapide, delicioase și sănătoase de desert? Merele coapte cu scorțișoară preparate în air fryer sunt soluția perfectă.

Această rețetă combină simplitatea cu gustul autentic al merelor coapte, îmbogățite cu aroma de scorțișoară, transformând fiecare îmbucătură într-o adevărată plăcere.

Ideal pentru serile de toamnă sau oricând ai nevoie de un boost de dulceață, merele coapte în air fryer reprezintă alegerea sănătoasă pentru întreaga familie.

Reteta Mere Coapte cu Scorțișoară la Air Fryer

Ingrediente

• 4 mere, de preferință soiuri tari și aromate
• 1 linguriță de scorțișoară măcinată
• 2 linguri de miere sau sirop de arțar (pentru o variantă vegană)
• Un praf de nucșoară (opțional)
• Jumătate de linguriță de extract de vanilie (opțional)
• 4 lingurițe de unt sau ulei de cocos (pentru vegan)

Mod de Preparare

Spală merele și îndepărtează-le miezul cu un dispozitiv special sau cu un cuțit ascuțit, având grijă să nu le tai fundul.

Într-un bol mic, amestecă scorțișoara, mierea sau siropul de arțar, nucșoara și extractul de vanilie. Ajustează cantitățile după gust.

Umple fiecare măr cu amestecul aromatic, adăugând în centru o linguriță de unt sau ulei de cocos.

Preîncălzește air fryer-ul la 180°C. Plasează merele în coșul air fryer-ului și gătește timp de 15-20 de minute, sau până când merele devin moi.

Verifică merele după 15 minute. Timpul de coacere poate varia în funcție de soiul de mere și de modelul de air fryer.

Valori Nutriționale (per porție)

• Calorii: 150 kcal
• Proteine: 0,5 g
• Carbohidrați: 35 g
• Fibre: 5 g
• Zaharuri: 28 g
• Grăsimi: 4 g (varianta cu unt)

Pentru rezultate optime, alege mere care sunt ferme și puțin acide, cum ar fi Granny Smith sau Fuji.

Merele coapte pot fi servite calde, alături de o cupă de înghețată de vanilie sau smântână pentru o indulgență suplimentară.

Pentru o experiență completă, servește merele coapte cu o cană de cidru cald de mere sau cu un vin alb demidulce.

Dacă ai mere coapte rămase, le poți păstra în frigider și le reîncălzești în air fryer pentru câteva minute înainte de servire.

Merele coapte cu scorțișoară la air fryer sunt un desert simplu, rapid și reconfortant, perfect pentru orice moment al zilei.

Ușor de preparat și delicios de savurat, acest desert este un exemplu strălucit al modului în care tehnologia modernă întâlnește tradiția culinară, oferind o variantă sănătoasă și gustoasă care poate fi adaptată după preferințele fiecărei familii.

Pune în practică această rețetă și bucură-te de gustul autentic al toamnei, oricând dorești!

Pofta buna!