Milkshake cu banane si mere

Milkshake nu este doar o bautura, ci si un aliment dulce si hranitor, care furnizeaza organismului toate  vitaminele valoroase din fructe.

Milkshake cu banane si mere

Ingrediente pentru 4 persoane:

• 2 banane
• 2 mere Golden
• un pahar cu lapte
• 8 cuburi gheata
• un varf de cutit de scortisoara
• sucul de la o jumatate de lamaie

Mod de rpeparare:

Bananele se curata de coaja, se taie in bucati care se stropesc cu zeama de lamaie.

Merele se curata, se indeparteaza cotoarele si se taie in bucati.

Merele, bananele si laptele se dau la blender cateva minute, se adauga apoi cuburile de gheta si  se mai paseaza 3-4 minute.

Cuburile de gheata le puteti inlocui cu 2 linguri mari de inghetata de vanilie. Milkshake-ul cu banane si mere se toarna in pahare inalte, se pudreaza cu scortisoara si se serveste cu paiul.

Acest milkshake cu banane si mere este o adevarata sursa de energie, nu ezitati sa-l preparati!

Incoming search terms:

• milkshake mere