Cartofi pai la air fryer din: cartofi, ulei. Gatiti cartofi pai la air fryer fara prea mult ulei si veti obtine o reteta sanatoasa. Air fryer-ul este un aparat electrocasnic popular, conceput pentru a găti alimente într-un mod mai sănătos și mai puțin gras în comparație cu metodele tradiționale de prăjire, cum ar fi folosirea uleiului […]
Omleta cu branza si spanac la air fryer
PrinteazaOmleta cu branza si spanac la air fryer din: ulei, oua, lapte, sare, piper, spanac, ardei gras, branza de capra.
timp de preparare 5 minute, timp de gatire 15 minute
Air fryer-ul este un aparat electrocasnic popular, conceput pentru a găti alimente într-un mod mai sănătos și mai puțin gras în comparație cu metodele tradiționale de prăjire, cum ar fi folosirea uleiului într-o tigaie adâncă.
Air fryer-ul vă permite să gătiți alimente crocante cu un conținut redus de grăsimi. Folosirea minimă sau chiar absența uleiului reduce aportul caloric și conținutul de grăsimi, comparativ cu prăjirea tradițională.
Air fryer-ul poate fi folosit pentru a prepara o varietate largă de alimente, precum cartofi prăjiți, carne, pește, legume, aperitive, produse de patiserie și chiar deserturi. Poți găti practic orice aliment care este potrivit pentru prăjire
Omleta cu branza si spanac la air fryer
Ingrediente:
- Ulei
- 3 oua
- 2 linguri lapte
- Sare
- Piper proaspat macinat
- 3 linguri spanac
- 3 linguri ardei gras tocat
- 1 lingura branza de capra
Mod de preparare:
Ungeti o tigaie. Intr-un bol adaugati oualele, lapte, sare si piper.
Turnati mixul de ou in tigaie, adaugati spanac si ardei gras.
Adaugati in air fryer la 170C 6-8 minute.
Presarati branza si serviti.
Pofta buna!
poate iti place si:
Aripioare de pui la air fryer
Aripioare de pui la air fryer din: aripiaore de pui, ulei, condimente, sos. Pregatiti aceste aripioare la air fryer adaugand condimente sau sos dupa gust. Sunt perfecte pentru o seara in familie. timp de preparare 5 minute, timp de gatire 35 minute, 4 portii Air fryer-ul este un aparat electrocasnic popular, conceput pentru a găti alimente […]