Omleta taraneasca – Reteta pentru diabetici din: cartofi fierti, ulei, ceapa, sare, carnaciori, oua, lapte, marar. Ingrediente 1 1/2 kg cartofi fierti ulei 1 ceapa sare 4 carnaciori 2-3 oua 4-6 linguri lapte marar Mod de preparare Cartofii taiati in felii se prajesc usor in uleiul fierbinte, se sareaza si li se adauga ceapa […]
Omleta cu legume si carnati
PrinteazaOmleta cu legume si carnati din: cimbru, zeama de lamaie, oua, rosii, cartofi, morcovi, pastarnac, mazare, varza, varza de bruxelles, carnati, boie, chilli, ulei de masline.
Ingrediente:
- 2 linguri cimbru
- zeama de la 1 lamaie
- 2 oua, batute, plus 4 servite
- 6 rosii
- 500 g legume rumenite: cartofi, morcovi, sau pastarnac, zdrobite
- 300 g legume fierte: mazare, varza, varza de bruxelles, zdrobite
- 400 g carnati, taiati bucati
- 1/2 lingurita de boia dulce
- un praf de chilli
- 3 linguri ulei de masline
Mod de preparare:
Incinge grillul la temperatura maximă. Combină, boiaua, şi toate legumele rumenite şi celăfieite, cârnaţii, cimbrul, coaja rasă de lămâie praful de chilli şi oul bătut.
Potriveşte gustul de sare şi piper. Intr-un vas larg încinge 2 linguri de ulei şi prăjeşte amestecul 5 min, până când se rumeneşte, întoarce pe cealalta parte şi prăjeşte încă 5 min.
Intr-un alt vas prăjeşte cele 4 ouă şi dă roşiile a grill 10 min.
Serveşte omleta cu ou prăjit deasupra şi garnitură de roşii coapte la grill.
Omleta cu legume si carnati
Pofta buna!
Omleta cu fasole verde si bacon
Omleta cu fasole verde si bacon din: bacon, ulei de masline, ceapa, usturoi, fasole verde, oua, smantana, fulgi de chili, nucsoara, sare, piper, parmezan. Ingrediente: 7-10 felii bacon 1 lingurita ulei de masline 1/2 ceapa tocata 1 catel usturoi, tocat 1 kg fasole verde, congelata 6 oua 3 linguri smantana 1/2 lingurita fulgi de […]
Omleta cu branza si spanac la air fryer
Omleta cu branza si spanac la air fryer din: ulei, oua, lapte, sare, piper, spanac, ardei gras, branza de capra. timp de preparare 5 minute, timp de gatire 15 minute Air fryer-ul este un aparat electrocasnic popular, conceput pentru a găti alimente într-un mod mai sănătos și mai puțin gras în comparație cu metodele tradiționale de […]
Pofta buna!