Omletă sanatoasa cu spanac și brânză feta din: oua, spanac, branza feta, ulei de masline, sare, piper. Este o rețetă bogată în proteine și nutrienți, perfectă pentru un mic dejun sănătos și satisfăcător. Ingrediente: 2 ouă mari 50g spanac proaspăt tocat 25g brânză feta sfărâmată 1 linguriță ulei de măsline sare și piper după […]
Omleta rulata
PrinteazaOmleta rulata din: oua, cascaval, patrunjel, sare, piper, sunca presata, crema de branza si ceapa verde.
Ingrediente:
- 7 ouă
- 150 g caşcaval
- pătrunjel tocat
- 1 praf de sare
Pentru umplutură:
- 8 felii şuncă presată
- 200 g cremă de brânză
- 1 ceapă verde
- sare
- piper
Mod de preparare:
Baţi ouăle cu sare şi adaugi caşcavalul dat prin răzătoarea cu ochiuri mici.
Pui pătrunjelul, amesteci şi împărţi compoziţia în două.
Aşezi hârtie de copt într-o tavă şi torni jumătate din compoziţie.
O ţii la cuptor până se rumeneşte uşor. 0 laşi la răcit. Procedezi la fel cu restul compoziţiei.
Mixezi crema de brânză cu sare şi piper, după gust şi adaugi ceapa tocată. Intinzi peste omlete crema de brânză, feliile de şuncă şi rulezi.
Omleta rulata
Pofta buna!
Omleta cu sunca, branza si legume
Omleta cu sunca, branza si legume din: unt, ou, cheddar, sunca, ardei gras, ceapa. Micul dejun este o masă importantă a zilei, care trebuie să asigure o sursă de energie și nutrienți pentru a începe ziua într-un mod sănătos. Consumul unui mic dejun echilibrat poate avea numeroase beneficii pentru sănătate, inclusiv creșterea nivelului de energie, […]
Pofta buna!