Dieta Antiinflamatoare: Meniu Detaliat pentru O Săptămână de Mese Sănătoase. Inflamația cronică este asociată cu numeroase afecțiuni de sănătate, de la boli cardiovasculare și diabet, până la afecțiuni autoimune și depresie. Adoptarea unei diete antiinflamatorii poate juca un rol esențial în controlul și prevenirea acestor condiții. Principiile Dietei Antiinflamatorii Dieta antiinflamatoare se concentrează pe consumul […]
Paine aperitiv cu ciuperci si sunca
PrinteazaPaine aperitiv cu ciuperci si sunca din: şuncă, ciuperci proaspete, caşcaval, oua, faina, praf de copt, mustar, patrunjel, sare, piper.
Ingrediente:
- 150 g şuncă
- 250 g ciuperci proaspete
- 100 g caşcaval
- 4 ouă
- 300 g făină
- 1 plic praf de copt
- 2 linguri muştar
- pătrunjel
- sare
- piper
Mod de preparare:
Ciupercile se taie pnărunt, şunca se taie cubulete si caşcavalul cuburi.
pune făina într-un vas, se face un gol la mijloc şi se pun ciupercile, şunca şi caşcavalul.
Se pun ouăle bătute ca pentru omletă, praful de copt şi muştarul, se potriveşte de sare şi piper, se adaugă pătrunjelul tocat mărunt.şi se frământă.
pune amestecul într-o formă unsă şi se coace 40 de minute.
lasă să se răcească în vasul de copt.
Paine aperitiv cu ciuperci si sunca
Pofta buna!
Dieta Antiinflamatoare: Meniu Detaliat pentru O Săptămână de Mese Sănătoase
Supă de Fasole Roșie și Legume
Supă de Fasole Roșie și Legume din: fasole rosie, morcovi, telina, ceapa, usturoi, supa, rosii, cimbru, boia, sare, piper, ulei, patrunjel. O supă sățioasă, perfectă pentru zilele reci, cu fasole roșie, morcovi, țelină și condimente. Zilele reci cer mâncăruri care să încălzească sufletul și să ofere confort, iar Supa este exact ceea ce ai nevoie […]
Arata bine painea cu ciuperci si sunca