Terci de Semințe de Chia cu Fructe Tropicale din: seminte de chia, lapte de cocos, ananas, mango, kiwi, miere. Transformați micul dejun într-o escapadă tropicală cu acest terci de semințe de chia îmbogățit cu lapte de cocos și o selecție vibrantă de fructe tropicale. Această rețetă nu doar că încântă simțurile cu gusturile sale exotice, […]
Peste la cuptor cu rosii si praz
PrinteazaPeste la cuptor cu rosii si praz din: pastrav, praz, sare, rosii, ceapa, usturoi, ulei, mozzarella, piper.
Ingrediente:
- 4 fileuri păstrăv
- 2 bucăţi praz
- 1 praf sare
- 2 roşii
- 1 ceapă
- 3 căţei usturoi
- 3 linguri ulei
- 2 felii brânză mozzarella
- 1 praf piper
Mod de preparare:
Speli şi usuci peştele, apoi îl laşi deoparte. Tai ceapa julien, iar usturoiul îl zdrobeşti. Cureţi primele două foi de la praz, îl speli, îl tai rondele şi aşezi legumele într-un vas în care ai turnat ulei.
Presari sare şi piper, după gust, pui fileurile unse cu puţin ulei, aşezi roşiile tăiate rondele, torni 1/2 cană cu apă, acoperi tava cu folie de aluminiu şi o dai la cuptor.
O ţii 30 de minute, scoţi folia, aşezi, dacă vrei, feliile de brânză şi o mai laşi 10 minute.
Peste la cuptor cu rosii si praz
Pofta buna!
Terci de Semințe de Chia cu Fructe Tropicale