Ananas – Beneficii pentru sanatate si retete. Ananasul este o fruct tropical delicios și bogat în nutrienți, cunoscut și sub numele de “regele fructelor”. Acesta oferă numeroase beneficii pentru sănătate datorită conținutului său bogat în vitamine, minerale și enzime active. Beneficii pentru sănătate: Bogat în vitamina C: Ananasul este o sursă excelentă de vitamina C, […]
Placinta aromata cu mere
PrinteazaPlacinta aromata cu mere din: foi de placinta, mere, ulei, zahar, scortisoara.
Ingrediente:
- 1 pachet foi de placinta
- 1 kg de mere
- 2 linguri ulei
- 200 g zahar
- 1 lingura scortisoara
Mod de preparare:
Merele se curăţă de coajă, se dau pe răzătoarea mare şi se pun la călit în ulei, împreună cu zahărul.
fierbe până se face ca un gem legat. Când compoziţia este rece, se amestecă cu scorţişoara.
Foile de plăcintă se împart în două părţi egale, se ung cu ulei, după care se pune compoziţia şi se rulează.
Apoi se pun într-o tava unsă şi tapetată cu făină sau tapetată cu hârtie specială petru cuptor.
coace la foc potrivit. La sfârşit se pudrează cu zahăr.
Placinta aromata cu mere
Pofta buna!
Smoothie cu spanac pentru slăbit
Smoothie cu spanac pentru slăbit din: spanac, pepene verde, ananas, banana, iaurt grecesc, suc de lamaie, miere, gheata. Acest smoothie verde pentru slăbit este o modalitate excelentă de a furniza organismului o mulțime de nutrienți esențiali, inclusiv fibre, vitamine și antioxidanți. Spanacul sau kalele oferă o doză sănătoasă de vitamine, în timp ce pepenele verde […]