Vafe cu susan din: germeni de grau, pudra de soia, pudra de proteina, sare, inducitor, seminte de susan, oua, smantana, apa, unt. Ingrediente: 60 gr germeni de grau 120 gr pudra de soia 60 gr pudra de proteina cu aroma de vanilie 1/2 lingurita sare 1 lingura indulcitor 60 gr seminte de susan 3 […]
Platou festiv cu ardei gras, sunca si masline
PrinteazaPlatou festiv cu ardei gras, sunca si masline din: ardei graşi, masline verzi, telemea, sunca presata sau de casa, salata verde, rosii, maioneză sau iaurt, sare, piper.
Ingrediente:
- 5 ardei graşi
- 150 g măsline verzi tăiate
- 150 g telemea
- 150 g şuncă presată sau de casă
- 1 salată verde
- 2 roşii
- 2-3 linguri maioneză sau iaurt
- sare şi piper
Mod de preparare:
Tai ardeii în jumătăţi, pe lungime, fără să renunţi la cotor (dacă are) şi laşi 3 jumătăţi pe care le tai cubuleţe şi le pui într-un bol.
Tai şi roşiile, telemeaua, măslinele, şunca, pui şi maioneza, amesteci şi condimentezi.
Umpli jumătăţile de ardei, ornezi platoul cu frunze de salată verde şi serveşti după 30 de minute.
Platou festiv cu ardei gras, sunca si masline
Pofta buna!
Pui cu caise din: piept de pui, caise in suc propriu, dressing, supa de ceapa, orez fiert. Carnea de pui este o sursă bună de proteine, vitamine și minerale, inclusiv vitamina B6, vitamina B12, niacină, seleniu și fosfor. În funcție de modul în care este preparată, carnea de pui poate fi o opțiune sănătoasă pentru […]