Porc cu Legume la Cuptor
PrinteazaPorc cu Legume la Cuptor: O rețetă simplă și delicioasă, perfectă pentru o cină în familie. Acest fel de mâncare combină suculența cărnii de porc cu prospețimea legumelor de sezon, totul copt împreună pentru a dezvolta arome complexe și satisfăcătoare.
Ingrediente
- Mușchiuleț de porc: 800 g, tăiat în bucăți mari.
- Cartofi: 3-4 cartofi medii, curățați și tăiați în cuburi.
- Morcovi: 3 morcovi mari, curățați și tăiați în bastonașe.
- Ardei gras: 2 ardei, diferite culori, tăiați în bucăți mari.
- Ceapă roșie: 2 cepe, tăiate în sferturi.
- Usturoi: 4 căței, lăsați întregi sau tăiați pe jumătate.
- Rozmarin și cimbru: Proaspete sau uscate, după gust.
- Ulei de măsline: Pentru ungere și aromă.
- Sare și piper: După gust.
- Vin alb: O cană, pentru a adăuga profunzime gustului.
Mod de Preparare
Preîncălzirea cuptorului: Încălzește cuptorul la 190°C (375°F).
Pregătirea ingredientelor: Într-un bol mare, combină cartofii, morcovii, ardeii, ceapa și usturoiul. Stropește cu ulei de măsline, adaugă sare, piper și ierburile aromatice, apoi amestecă bine pentru a asigura că sunt bine acoperite.
Aranjarea în tava de copt: Împrăștie legumele într-o tavă de copt mare și așază bucățile de porc deasupra legumelor.
Adăugarea vinului: Toarnă vinul alb în tavă, acesta va ajuta la gătirea cărnii și legumelor, adăugând un plus de aromă.
Coacerea: Introdu tava în cuptor și lasă să se coacă timp de aproximativ 45-60 de minute, sau până când carnea de porc este bine făcută și legumele sunt fragede.
Servirea: Scoate tava din cuptor și lasă să se odihnească câteva minute înainte de servire.
Porc cu Legume la Cuptor – Valori Nutriționale (per porție)
- Calorii: 550 kcal
- Proteine: 38 g
- Grăsimi: 25 g
- Carbohidrați: 45 g
- Fibre: 6 g
Aromat și colorat, acest preparat este perfect pentru a satisface pofta de mâncare a întregii familii.
Se potrivește de minune cu un pahar de vin roșu robust sau unul alb sec, care complementează aromele bogate ale cărnii și legumelor.
Timpi de Preparare
- Pregătire: 20 minute
- Gătire: 60 minute
- Total: 80 minute
Savurează acest delicios și sănătos fel de mâncare, unde carnea de porc și legumele coapte împreună creează o experiență culinară de neuitat.
Pofta buna!