O reteta simpla si delicioasa de porridge cu zmeura din: zmeura sau mure, zahar, sare, gris si iaurt degresat. Un griş pufos, de culoare roşu-purpuriu la care se adaugă fructe pentru a da o notă proaspătă acestei gustări calde. Ingrediente: 125 g zmeură sau mure, decongelate, dacă au fost congelate 1 lingură zahăr sare 50 […]
Porridge cu mandarine
PrinteazaPorridge cu mandarine din: hrisca, lapte de soia, miere, nuci, mandarine, polen.
Ingrediente:
- 150 g hrişcă albă
- 300 ml lapte de soia
- 5 linguri pline cu piure de dovleac
- 2 linguri pline cu miere
- 1/2 linguriţă scorţişoară
- 0 mână de nuci
- 2 mandarine
- 1 linguriţă polen
Mod de preparare:
Hrişcă se pune în apă rece peste noapte, la înmuiat. A doua zi se spală, se scurge şi se amestecă împreună cu laptele şi piureul de dovleac.
Se pune la fiert, la foc mediu, amestecând adesea, căci va începe să se prindă compoziţia.
Se stinge focul când hrişcă a fiert şi compoziţia s-a legat.
Se lasă la răcorit, apoi se adaugă mierea şi praful de scorţişoară.
Se adaugă nucile tocate grosier şi cubuleţe de mandarine.
Se serveşte porridge-ul garnisit cu felii de mandarine, nuci şi polen.
Pofta buna!
poate iti place si:
Porridge cald cu caise
O reteta simpla si delicioasa de porridge cald cu caise din: fulgi sau gris de ovaz instant, lapte degresat, caise, sirop si praf de scortisoara. Acest porridge cu scorţişoară, bogat în caise, este îndulcit cu un sirop de culoare aurie. Este foarte bun şi poate fi preparat în doar câteva minute. Ingrediente: 40 g fulgi […]
Pofta buna!