Supa de Varza pentru Slabit – Reteta Sanatoasa cu Continut Redus de Calorii: cunoscuta pentru beneficiile sale in diete datorita continutului scazut de calorii si a ingredientelor bogate in nutrienti. Aceasta supa este ideala pentru cei care doresc sa piarda in greutate fara a renunta la o masa satioasa si gustoasa. Cu o combinatie de […]
Pui cu masline negre
PrinteazaPui cu masline negre din: pui, masline negre, ceapa, ulei, lamaie, usturoi, ghimbir, sofran, patrunjel, sare si piper.
Ingrediente:
- un pui de 1,5 kg
- 200 g masline negre
- 3 cepe
- 50 ml ulei
- o lamaie
- 4 catei de usturoi
- 1/2 lingurita ghimbir
- un varf de cutit sofran
- o lingura patrunjel
- sare
- piper
Mod de preparare:
curăţă şi se spală puiul, apoi se porţionează. încinge uleiul şi se pun ceapa tăiată mărunt, usturoiul felioare, bucăţile de carne şi sare.
După ce toate ingredientele si-au schimbat culoarea, se pun ghimbirul măcinat şi şofranul şi se amestecă. toarnă un litru de apă, se pune capac şi se lasă la fiert 30 de minute.
Intre timp, măslinele se fierb 10 minute şi, împreună cu lămâia tăiată felii, se adaugă în cratiţă.
mai lasă la fiert 10 minute si apoi se aduce la masa cu patrunjel fin tocat.
Pui cu masline negre
Pofta buna!
Pizza cu Brânză Stilton și Rucola
Pizza cu Brânză Stilton și Rucola. Brânza Stilton, cu textura sa cremoasă și gustul său puternic, se îmbină perfect cu rucola proaspătă, aducând un contrast plăcut între bogăția brânzei și prospețimea verdețurilor. Ingrediente Pentru a prepara o pizza de aproximativ 30 cm diametru, vei avea nevoie de următoarele ingrediente: aluat: 250 g făină de grâu […]