Pui Crocant cu Cartofi Dulci la Air Fryer din: piept de pui, cartofi dulci, ulei de masline, sare, piper, condimente. Ingrediente: 2 piepturi de pui, tăiate în bucăți potrivite 2 cartofi dulci, curățați și tăiați în bastonașe 2 linguri de ulei de măsline 1 linguriță de paprika 1/2 linguriță de sare 1/2 linguriță de piper […]
Pui cu rosii la air fryer
PrinteazaPui cu rosii la air fryer din pulpe superioare de pui, ulei, rosii, cimbru, sos de soia, usturoi. O combinatie delicioasa de arome si culori care poate sa fie servita cu spanac proaspat sau paste.
Carnea de pui este o sursă excelentă de proteine cu valoare biologică ridicată. Aceasta înseamnă că conține toți aminoacizii esențiali necesari pentru creșterea și întreținerea țesuturilor corpului.
Carnea de pui are un conținut redus de grăsimi saturate în comparație cu alte surse de proteine animale, cum ar fi carnea roșie. Acest lucru poate ajuta la menținerea unui nivel sănătos al colesterolului.
Pui cu rosii la air fryer
Ingrediente:
- 2 pulpe superioare de pui
- 1 lingura ulei
- 2 rosii
Ingrediente marinata:
- 1 lingurita cimbru uscat
- 1 lingurita sos de soia
- 2 catei usturoi ras
Mod de preparare:
Amestecati toate ingredientele pentru marinata si adaugati puiul, pastrati deoparte ora.
Preincalziti air fryer-ul timp de 2 minute la 180C. Ungeti puiul cu ulei si asezati in tava.
Gatiti la functia roast timp de 15 minute.
Scoateti puiul si lichidul ramas il turnati peste rosiile taiate felii pe care le asezati in tava si le gatiti la aceeasi functie timp de 6 minute la 160C.
Pofta buna!
poate iti place si:
Pui crocant cu cartofi dulci la air fryer
Aripioare de pui crocante la air fryer
Aripioare de pui crocante la air fryer din: aripioare de pui, ulei de masline, paprika, praf de usturoi, praf de ceapa, sare, pipet negru. Această rețetă simplă și delicioasă îți va aduce aripioare de pui crocante și suculente folosind air fryer-ul. Aripioarele de pui sunt asezonate cu o combinație de condimente pentru a adăuga savoare […]
Pofta buna!