Regimul Dr. Cohen
PrinteazaIntr-un bol mare se prepara “reteta dulce”, adica se amesteca 125 g de branza de vaci sau un iaurt degresat si doua linguri de compot de fructe, apoi se adauga un albus de ou batut spuma. Separat, se prepară “reteta sarata”: 300 ml supa de legume, amestecata cu 125 g branza de vaci, un iaurt degresat si doua oua fierte tari, bine maruntite. Apoi, zilnic, mananci:
Mic dejun:
O cafea, reteta dulce, suc de legume.
Pranz:
Reteta sarata.
Cina:
Ceai, reteta dulce sau sarata, suc de legume.
Eficienta:
Slabesti doua kilograme in 3 zile.
Parerea specialistului:
Nu este neaparat gustoasa si nu contine destule proteine sau carbohidraţi. Nu trebuie urmata mai mult de 3-4 zile.