Regimul japonez cu banane
PrinteazaAcest regim este foarte popular in Japonia si a fost sustinut de cea mai importanta companie care comercializeaza fructe in intreaga lume.
ZILNIC
Mic dejun:
O cantitate nelimitata de banane, apa foarte rece.
Pranz:
Salate de cruditati si banane.
Gustare:
Un castron de orez.
Cina:
O salată de pui cu legume proaspete.
Eficienta:
Slabesti 2 kg in 7 zile.
Parerea specialistului:
E greu de crezut ca o cantitate nelimitata de banane poate conduce la o scadere ponderala.