Gem de catina cu lamaie din: catina, zahar, lamaie. Ingrediente: 1 kg cătină 500 g zahăr 1 lămâie Mod de preparare: Speli fructele, le alegi şi le rupi codiţele. Le pui într-o cratiţă, torni apă cât să le acoperi şi le laşi să clocotească 5 minute. Le scurgi, le pasezi şi le treci printr-o […]
Rețetă de Catină cu Miere – Deliciu Natural și Sănătos
PrinteazaRețetă de Catină cu Miere – Deliciu Natural și Sănătos din: fructe de catina, miere, apa, suc de lamaie.
Ingrediente:
- 200g de fructe de cătină proaspete sau congelate
- 4 linguri de miere de albine naturală
- 1/2 ceașcă de apă
- Sucul de la o jumătate de lămâie
Mod de preparare:
Spălați fructele de cătină și scoateți-le de pe ramuri.
Puneți cătina într-un blender, adăugați mierea și apa, și mixați până obțineți o pastă fină.
Strecurați amestecul pentru a elimina semințele și pulpa, păstrând doar sucul de catină.
Adăugați sucul de lămâie și amestecați bine.
Turnați amestecul în borcane și închideți-le ermetic.
Depozitați în frigider și consumați o lingură sau două în fiecare dimineață pentru un aport sănătos de vitamine și antioxidanți.
Rețetă de Catină cu Miere – Deliciu Natural și Sănătos
Ingrediente nutriționale (per porție – aproximativ o lingură):
- Calorii: 35 kcal
- Carbohidrați: 9g
- Proteine: 0.5g
- Grăsimi: 0g
Această rețetă de catină cu miere combină două ingrediente sănătoase și pline de nutrienți. Cătina, cunoscută și sub numele de “ginseng-ul siberian”, este bogată în vitamina C, vitamina E, beta-caroten și antioxidanți.
Mierea de albine este cunoscută pentru proprietățile sale antibacteriene și antioxidante.
Cătina cu miere este o combinație tradițională în multe culturi, fiind folosită pentru a întări sistemul imunitar, a ameliora simptomele răcelii și gripei, și pentru a susține sănătatea pielii.
Această rețetă delicioasă poate fi consumată ca atare sau adăugată în ceai, iaurt sau diverse deserturi.
Savurati!
poate iti place si:
Ceai de fructe de catina
Cătină-Fruct (Hippophae Rhamnoides) Descriere Denumire populară: cătină, cătină de râu, cătina albă. Cătina este un arbust care poate creşte pănă la 5-6 metri înălţime. Ramurile prezintă numeroşi ţepi lungi,foarte ascuţiţi, iar frunzele sunt înguste, de culoare verde-argintiu. Florile, brun-gălbui, sunt mici şi apar în lunile martie – aprilie. Principala parte folosită în fitoterapie sunt fructele. […]
Savurati!