Fasole cu Legume la Cuptor din: fasole, morcovi, dovlecel, ardei gras, ceapa, usturoi, sare, piper, oregano, ulei de masline, patrunjel. Aceasta reteta de fasole cu legume la cuptor este o optiune sanatoasa si delicioasa pentru un pranz sau o cina echilibrata. Fasolea aduce o sursa importanta de proteine vegetale, in timp ce legumele adauga vitamine, […]
Reteta legume la cuptor cu verdeata
PrinteazaReteta legume la cuptor cu verdeata din: cartofi, morcovi, vanata, ardei, dovlecel, conopida, pastarnac, gulii, fasole, mazare, telina, rosii, marar, patrunjel, sare, piper.
Ingrediente:
- 2 cartofi
- 2 morcovi
- 1 vânătă
- 2 ardei
- 1 dovlecel
- 1 conopidă
- 1 păstârnac
- 2 gulii
- 1 ceaşcă de fasole verde
- 1 ceaşcă de mazăre
- 1 ţelină
- 3 roşii
- 1 legătură de mărar
- 1 legătură de pătrunjel
- ulei
- sare
- piper
Mod de preparare:
Reteta legume la cuptor cu verdeata: aleg legumele în funcţie de anotimp. Toate legumele, în afară de roşii, se curăţă, se taie cubuleţe şi se fierb în puţină apă cu sare.
După ce au fiert, legpmele se scurg şi se aşază într-o tavă unsă cu ulei.
Printre ele se adaugă roşiile tăiate felii, se presară piper după gust, se adaugă o ceaşcă din zeama în care au fiert şi se dau la cuptor 10 minute.
servesc presărate cu verdeaţă tocată mărunt.
Pofta buna!
Ceai de trifoi roșu pentru menopauză
Ceai de trifoi roșu pentru menopauză: Remediu natural pentru echilibrarea hormonilor. Trifoiul roșu (Trifolium pratense) este cunoscut pentru conținutul său bogat în izoflavone, substanțe care acționează ca fitoestrogeni și ajută la echilibrarea nivelurilor hormonale în timpul menopauzei. Ceaiul de trifoi roșu este un remediu natural eficient pentru ameliorarea simptomelor menopauzei, cum ar fi bufeurile, transpirațiile […]
Pofta buna!