Salata de toamna cu branza din: unt, nuci, mix de salata, ceapa rosie, ulei de masline, otet, suc de lamaie, mustar dijon, sare, piper, para, branza. Reteta low carb Ingrediente: 2 linguri unt 60gr nuci maruntite 300gr mix de salata 1/4 ceapa rosie, feliata 30ml ulei de masline 2 lingurite otet 2 lingurite suc de […]
Reteta zilei: Aripioare de pui cu glazura de miere si seminte de susan
PrinteazaAripioare de pui cu glazura de miere si seminte de susan din: aripioare de pui, zahar, sare, apa, usturoi, patrunjel, boia de ardei, piper negru, miere, seminte de susan.
Ingrediente:
- 10-12 aripioare de pui
- 2 linguri zahar
- 2 linguri sare
- 2 cesti apa
- 1 lingurita usturoi amestecat cu patrunjel si sare
- 1 lingurita boia de ardei
- 1 lingurita piper negru
- 2 linguri miere
- 1/4 cesti seminte de susan
Mod de preparare:
Puneti sarea si zaharul intr-o tigaie mica, gatiti la foc mediu , pana se caramelizeaza, adaugati apa in tigaie si amestecati.
Pentru sos , se adauga boiaua de ardei, piperul si amestecul de usturoi. Incalziti mierea la microunde timp de cateva secunde si se adauga in sos.
Pune aripioarele intr-vas termorezistent si raspanditi sosul peste. Dati la cuptor la 200C si gatiti 30 de minute.
Intoarceti si mai gatiti 20 de minute. Presarati cu seminte de susan si serviti.
Aripioare de pui cu glazura de miere si seminte de susan
Pofta buna!
Sufleu de clatite cu spanac – Reteta pentru diabetici
Sufleu de clatite cu spanac – Reteta pentru diabetici din: spanac, jambon, cascaval, oua, nucsoara, sare. Spanacul este scăzut în calorii și bogat în fibre, ceea ce îl face să se potrivească bine într-o dietă pentru gestionarea greutății. Fibrele pot ajuta la menținerea senzației de sațietate și la reglarea tranzitului intestinal. Ingrediente spanac […]
Mmmmm, mi-ai facut pofta de niste aripioare
Ce bine arata aripioare de pui cu glazura