Reteta zilei: Broccoli rumenit cu mix de condimente

Printeaza

Broccoli rumenit cu mix de condimente din: broccoli, ulei de masline, mix de condimente, friptura, piure.

 

Ingrediente: 

  • 1 broccoli
  • 1 lingura ulei de masline
  • ½ lingura mix de condimente
  • friptura si piure, pentru servire

 

 

 

 

 

Mod de preparare:

Se incalzeste cuptorul la 200C. Intr-o tava asezati hartie de copt si aranjati broccoli rupt buchetele.

Broccoli_rumenit_cu_mix_de_condimente
Stropiti cu ulei de masline, se presara condimentele si amestecati.

Broccoli_rumenit_cu_mix_de_condimente_02
Se transferă la cuptor pentru 20 de minute. Scoateti si amestecati, apoi mai dati la cuptor inca 10 minute.

Broccoli_rumenit_cu_mix_de_condimente_03

Serviti cald cu friptura si piure.

Broccoli_rumenit_cu_mix_de_condimente_04

Broccoli rumenit cu mix de condimente

Broccoli_rumenit_cu_mix_de_condimente_04

 

Pofta buna!

 

 

 

 

Somon la Grătar cu Broccoli și Morcovi Aburiți

Somon la Grătar cu Broccoli și Morcovi Aburiți din: somon, broccoli, morcovi, ulei, sare, piper, suc de lamaie, usturoi, rozmarin. Optând pentru o alimentație sănătoasă și echilibrată, somonul la grătar constituie o alegere excelentă, combinând proteinele de calitate înalte ale somonului cu nutrienții esențiali ai legumelor. Această masă nu numai că satisface papilele gustative, dar […]

Paste Rigatoni cu Broccoli și Bacon

Paste Rigatoni cu Broccoli și Bacon din: rigatoni, broccoli, bacon, usturoi, smantana, parmezan, ulei, sare, piper. Pentru iubitorii de paste în căutarea unei rețete rapide, dar impresionante, rigatoni cu broccoli și bacon oferă o combinație perfect echilibrată de texturi crocante și arome afumate. Această rețetă adaugă o dimensiune nouă pastelor tradiționale, prin îmbogățirea lor cu […]

Broccoli Crocant cu Usturoi la Air Fryer

Broccoli Crocant cu Usturoi la Air Fryer din: broccoli, usturoi, ulei de masline, sare, piper, fulgi de chili. Descoperă secretul preparării unui broccoli crocant și aromat cu usturoi, folosind air fryer-ul. Aceasta metodă de gătire nu doar că păstrează toate beneficiile nutritive ale broccoliului, dar adaugă și o textură irezistibilă, transformându-l într-o gustare sănătoasă sau […]

 

 

 

 

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.