Burgeri de Linte – Deliciul Vegetarian cu Proteine din: linte, ceapa, usturoi, fulgi de ovaz, chimen, boia de ardei, pudra de usturoi, sare, piper, ulei de masline. Cu o textură suculentă, o aromă bogată și o valoare ridicată a proteinelor, acești burgeri sunt o alegere perfectă pentru vegetarieni și vegani, dar pot fi apreciați de […]
Reteta zilei: Burgeri cu fasole neagra si migdale
PrinteazaBurgeri cu fasole neagra si migdale din: fasole neagra, ceapa, usturoi, migdale, porumb, coriandru, ardei, ou, branza, chifle, verdeturi mixte, avocado, sare, felii de limeta.
Ingrediente:
- 1 cutie de fasole neagra
- 2 linguri ceapa, tocata
- 2 catei de usturoi, tocat
- 1/4 ceasca migdale tocate
- ½ cana porumb
- 1/3 cana coriandru tocat
- 4 linguri ardei
- 1 ou
- 4 felii de branza
- 4 chifle, usor prajite
- Verdeturi mixte
- Felii de avocado
- Sare
- Felii de limeta, pentru servire
Mod de preparare:
Incalziti cuptorul la 200C. Intr-un castron mare, se adauga fasolea si se paseaza cu o furculita.
Se adauga ceapa, usturoi, migdale, porumb, coriandru, ardei, ou si sare.
Se amesteca pentru a se combina.
Folosind mainile, formati 4 burgeri. Aranjati pe o foaie de copt si coaceti timp de 10 minute.
Intoarceti, se adauga branza si mai coaceti timp de 8-10 minute.
Raspanditi ardei peste chifle, adaugati burgerii, verdeturi, felii de avocado și felii de limeta. Serviti imediat.
Burgeri cu fasole neagra si migdale
Pofta buna!
Burgeri de Linte – Deliciul Vegetarian cu Proteine
Hamburgeri cu fasole din: fasole rosie, ardei gras, ceapa, morcov, sos salsa, paine, grisca, pudra de ardei iute, piper si sare. Ingrediente: 1 cană de fasole roşie ½ cană de ardei gras verde tocat ½ cană de ceapă tocată 1 morcov feliat 2 căni de sos salsa 1 cană de firimituri de pâine din hrişcă […]