Chifteluțe Vegane din Linte: O Sursă Excelentă de Proteine și Fibre din: linte verde, ceapa, usturoi, pesmet, condimente, sare, piper, ulei. Chifteluțele vegane sunt o alternativă sățioasă și nutritivă la variantele tradiționale. Bogate în proteine și fibre, aceste chifteluțe sunt perfecte pentru cei care doresc să îmbogățească dieta cu preparate vegetale, fără a sacrifica gustul […]
Reteta zilei: Chiftele de porc cu seminte de chia
PrinteazaChiftele de porc cu seminte de chia din: porc, usturoi, ghimbir, ceapa, coriandru, tamari, seminte de chia, sote de legume, otet, miere, sos sriracha.
Ingrediente:
- 1 kg carne de porc
- 3 catei de usturoi, tocat
- 1½ lingurite ghimbir ras
- 1/3 cană de ceapă tocată
- ¼ ceasca coriandru proaspat, tocat
- 1½ linguri tamari
- 2 linguri de seminte de chia
- sote de legume, pentru servire
Ingrediente sos:
- ¼ ceasca tamari
- 1 linguriță de ghimbir proaspăt ras
- 1 lingurita otet
- 1 lingura miere
- 1 lingurita sos Sriracha
Mod de preparare:
Preîncălziți cuptorul la 200C. Intr-o tava puneti hartie de copt pastrati deoparte.
Așezați toate ingredientele pentru chiftelute într-un castron mare.
Se amestecă bine. Acoperiti si dati la frigider timp de 20 de minute.
Formati chiftelutele si aranjați pe foaia de copt.
Dati la cuptor si coaceti timp de 20 minute.
Într-un castron mic, amestecati împreună toate ingredientele pentru sos.
Se toarnă intr-o tigaie mare.
Se incorporeaza chiftelutele si amestecati pentru a se acoperi.
Serviti chiftelutele calde cu sote de legume.
Chiftele de porc cu seminte de chia
Pofta buna!
Chifteluțe de Urzici din: urzici, branza feta, oua, pesmet, usturoi, sare, piper, paprika, ulei. Combinate cu brânză savuroasă și condimente aromate, aceste chifteluțe vegetariene constituie o alegere perfectă pentru un prânz sau o cină ușoară. Fie că ești un adept al bucătăriei vegetariene sau pur și simplu dorești să încerci ceva nou și plin de […]
Mi-ai facut pofta de niste chiftele!