Reteta zilei: Curry de legume

Printeaza

Curry de legume din: vinete, varza de bruxelles, mar, usturoi, curcuma, praf de mustar, ghimbir, fulgi de ardei, apa, lapte de cocos, sare, otet de mere, ulei de masline.

Ingrediente: Curry de legume

  • 2 vinete
  • 400gr varză de Bruxelles
  • 1 măr
  • 4 catei de usturoi tocat
  • 2 lingurite curcuma
  • 1 linguriță praf de muștar
  • ghimbir ras
  • 1/4 linguriță fulgi de ardei roșu
  • 1 cană de apă
  • 1 cutie de lapte de cocos
  • 1 3/4 linguriță sare
  • 3/4 lingură oțet de mere
  • 3 linguri de ulei de măsline

Mod de preparare:

Tăiați vinetele pe lungime, apoi tăiați fiecare felie în 4. Tăiați mărul.

Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare la foc mediu.

Adăugați usturoi și gătiți timp de 30 de secunde.

Curry de legume

Adăugați curcuma, muștar, fulgi de ardei roșu și ghimbir; se amestecă.

Adăugați vinete și mărul tocat, amestecați și gătiți timp de 2 minute.

Curry de legume

Adăugați apă, lapte de cocos, varză de Bruxelles congelată, sare și oțet.

Aduceți la fierbere și gatiti timp de 15 minute.

Serviti cald.

Curry de legume

Curry de legume

Curry de legume

 

Pofta buna!

 

 

 

 


poate iti place si:

Caju in sos de curry

Caju in sos de curry

Caju in sos de curry din: pudra de curry, sare, miere, apa, ulei de masline, caju. Ingrediente: 2 linguri de pudra de curry 1 lingura de sare 1 lingura de miere 2 linguri de apa 1 lingurița ulei de măsline 3 cani caju   Mod de preparare: Se incalzeste cuptorul la 140C și intr-o tava […]

 

Curry de conopidă cu cartofi

Curry de conopida

Curry de conopida din: conopida, lapte, faina, unt, curry, orez, sare, piper. Ingrediente: o conopidă 500 ml lapte 40 g făină 40 g unt o linguriţă praf de curry piper sare 100 g orez fiert   Mod de preparare: Conopida se desface în bucheţele care se pun la fiert în apă cu sare. Se lasă […]

 

Curry vegetarian cu fasole

Curry vegetarian cu fasole 

Curry vegetarian cu fasole din: ceapa, turmeric, ghimbir, usuroi, ulei, seminte de mustar, frunze de curry, pudra de curry, cuisoare, ardei iute, fasole verde, coriandru. Ingrediente: 1 ceapa mica, tocata mare 1/4 lingurita de turmeric 1 bucata mare de ghimbir, curatat de coaja si tocat mare 4 catei de usturoi 2 linguri de ulei 2 lingurite […]

 

 

Pofta buna!

 

 

 

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.