Reteta zilei: File de peste cu ardei iute

Printeaza

File de peste cu ardei iute din: halibut, ulei de masline, sare, piper, ardei iute, lamaie.

Poate te intereseaza si:

 

 

Ingrediente: 

  • 1-2 file-uri halibut
  • 1-2 linguri ulei de masline
  • ½ lingurita sare
  • ¼ linguriță piper
  • 1 linguriță ardei iute tocat
  • ½ lamaie, felii

 

 

Mod de preparare:

Se incalzeste cuptorul la 170C. Intr-o tava asezati hartie de copt si ungeti cu ulei de masline.

File_de_peste_cu_ardei_iute
Se pune pestele pe foaia de copt, se stropeste cu ulei de masline, se presara cu sare și piper și presarati cu ardei iute.

Asezati deasupra feliile de lamaie.

File_de_peste_cu_ardei_iute_02
Se dă la cuptor timp de 25 de minute, se scoate din cuptor și se lasă să se odihnească timp de 5 minute.

Serviti pestele cald cu legume.

File_de_peste_cu_ardei_iute_03

File de peste cu ardei iute

File_de_peste_cu_ardei_iute_03

 

Pofta buna!

 

 

Reteta zilei: Somon cu morcovi si glazura de portocale rosii

Somon cu morcovi si glazura de portocale rosii din: portocale rosii, miere, chili, chimen, boia, usturoi, somon, morcovi. Ingrediente:  3 portocale rosii, 2 stoarse, 1 feliata ¼ cana de miere 1 lingurita chili ½ linguriță de chimen ½ linguriță boia 3 catei de usturoi zdrobit 1 file somon proaspăt 4-5 morcovi decojiti Mod de preparare: […]

 

Reteta zilei: File de somon cu busuioc la cuptor

File de somon cu busuioc la cuptor din: file de somon, sos de chili, suc de lime, busuioc, ulei de masline, sare, piper. Poate te intereseaza si: File de somon cu icre de Manciuria File de somon cu prosciutto, spanac si iaurt File de somon cu sos teriyaki   Ingrediente:  5-6 fileuri de somon ⅓ […]

Reteta zilei: File de cod cu cartofi si sparanghel la cuptor

File de cod cu cartofi si sparanghel la cuptor din: cartofi, rozmarin, ulei de masline, sparanghel, ceapa rosie, cod, lamaie, unt, sare, piper. Ingrediente:  1 kg cartofi, cuburi 1 lingura frunze proaspete de rozmarin 1 lingura ulei de măsline 1 legatura sparanghel, taiat bucati 1/3 ceasca ceapa rosie felii subtiri 4 file-uri de cod 1 […]

 

 

 

Pofta buna!

 

 

 

 

1 comentariu

  1. A iesit bun?

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.