Reteta zilei: Frigarui cu carne de pui si legume

Printeaza

Frigarui de pui cu legume din: piept de pui, ardei, ceapa rosie, ulei de masline, suc de lamaie, piper, condimente, usturoi, busuioc, oregano, salvie, praf de ceapa.

Frigarui cu carne de pui si legume

 

Ingrediente:

  • 2 bucati piept de pui dezosat, fara piele
  • 1 ardei rosu
  • 1 ceapa rosie

Ingrediente Marinata:

  • 1/2 cana ulei de masline
  • 3 linguri suc proaspat de lamaie
  • 1/2 lingurita piper negru macinat
  • 2 lingurite condimente dupa gust
  • 1 lingura usturoi pisat
  • 2 lingurite busuioc uscat
  • 1 lingurita oregano uscat
  • 1/2 lingurita salvie uscata
  • 1 lingurita praf de ceapa

 

Mod de preparare:

Se taie pieptul de pui bucati potrivite. La fel se procedeaza cu legumele.

Se amesteca ingredientele pentru marinata intr-un bol.

Se pun carnea de pui si legumele in boluri diferite sau se pun in pungi care se inchid etans si se adauga marinata.

Se dau la frigider.

Frigarui cu carne de pui si legume

Dupa 2 ore se amesteca puiul cu legumele si marinatele si se mai dau la frigider inca 2 ore.

Frigarui cu carne de pui si legume

Scoateti de la frigider si lasati sa se obisnuiasca cu temperatura camerei.

Infigeti apoi pe betele de frigarui carne si legume.

Incingeti gratarul, adaugati frigaruile si gatiti cate 5 minute pe fiecare parte.

Frigarui cu carne de pui si legume

Se servesc frigaruile fierbinti.

Frigarui cu carne de pui si legume

Frigarui cu carne de pui si legume

Frigarui cu carne de pui si legume

 

Pofta buna!

 

 

 

 


poate iti place si:

retete

Frigarui de pui pe salata verde

Frigarui de pui pe salata verde din: file de piept de pui, sare, piper, ceapa, mustar, otet de vin, ulei, salata verde, ridichi. Ingredinte: 300 g file de piept de pui sare piper o ceapa o lingura mustar 2 linguri otet de vin 6 linguri ulei o salata verde 150 g ridichi     Mod […]

 

Frigarui de gasca

Frigarui de pui cu avocado

Frigarui de pui cu avocado din: piept de pui, costita, rosii, salata verde, avocado, otet, ulei, gem. Ingrediente: 4 bucati piept de pui, tâiat bucăţi 100 g costiţă afumată, tocată 200 g roşii cireaşă 200 g mix salata verde asortată 2 bucati avocado, tăiat felii 2 linguri oţet balsamic 2 linguri gem de coacăze roşii 1/2 […]

 

Frigarui de pui cu sos de hrean

Frigarui de pui cu sos de hrean din: piept de pui, oregano, usturoi, hrean, unt, mustar, otet, oua, sare, piper. Ingrediente: Sos: 4 linguri hrean ras 200 ml supă de legume 200 g unt 2 linguri muştar 2 linguriţe oţet de mere 4 gălbenuşuri crude 2 gălbenuşuri fierte sare şi piper Frigărui: 500 g piept de […]

 

Frigărui de pui condimentate

Frigarui de pui cu legume de toamna

Frigarui de pui cu legume de toamna din: piept de pui, lamai, ceapa, ardei, dovlecel, sare, piper. Ingrediente: un piept de pui sucul a două lămâi 2 cepe roşii un ardei gras un dovlecel mic sare piper   Mod de preparare: Se taie carnea cubuleţe cât se poate de egale care se pun într-un castron. Se […]

 

 

Pofta buna!

 

4 comentarii

  1. Bune rau frigaruile astea

  2. Nu prea m ai convins cu reteta asta

  3. Bune rau frigaruile astea

  4. N-am cazut pe spate cu frigaruile astea

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.