Fritatta cu spanac si piept de pui din: piept de pui, spanac, ardei, oua, mozzarella, sare, piper, ulei. Ingrediente: 400 g spanac congelat 1/2 piept de pui 2 ardei capia 4 ouă 3 linguri smântână o bilă mozzarella sare piper 2 linguri ulei de măsline Mod de preparare: Intr-o tigaie sau cratiţă care poate fi […]
Reteta zilei: Fritatta cu carnati si cartof dulce
PrinteazaFritatta cu carnati si cartof dulce din: ulei de masline, ceapa, carnati, cartof dulce, oua, branza, coriandru.
Ingrediente:
- 2 linguri de ulei de masline
- 1/2 ceasca ceapa tocata
- 3-4 carnati, taiati felii
- 1 cartof dulce, ras
- 6 oua
- 1/2 ceasca branza rasa
- 2 linguri coriandru tocat
Mod de preparare:
Se incalzeste cuptorul la 170C.
Într-o tigaie mare se încălzește uleiul de măsline la foc mare mediu. Se adauga ceapa si gatiti 2-3 minute.
Se adaugă cârnați și gatiti 3-4 minute. Adaugati cartofii dulci, dati focul la mic si gatiti aproximativ 5-8 minute.
Opriti focul si acoperiti cu un capac.
Spargeti 4 oua intr-un bol si bateti bine.
Adaugati ulei intr-o tigaie mare, incalziti si incorporati oalele batute.
Gatiti 1-2 minute, adaugati amestecul de carnati si adaugati deasupra restul de oua, batute.
Se presara cu brânză. si mai gatiti 2-3 minute.
Dati apoi tigaia la cuptor timp de 5 minute.
Presarati cu coriandru si serviti.
Fritatta cu carnati si cartof dulce
Pofta buna!
Fritatta cu somon din: ulei de masline, ciuperci, salata verde, somon, ceapa caramelizata, oua, sare, piper, branza de capra, patrunjel. Ingrediente: 1 lingura ulei de masline 3 ciuperci, feliate 1 ceasca salata verde tocata 180gr somon proaspăt, cuburi 1/4 cana ceapa caramelizată 4 oua, batute 1/2 linguriță sare 1/4 linguriță de piper negru 1/4 ceasca […]
Asta e un fel de omleta 🙂