Gem de Prune Delicios din: prune coapte, zahar alb, suc de lamaie, scortisoara. Ingrediente: 1 kg prune coapte și dezosebite 400 g zahăr alb sau după gust Sucul de la o lămâie O linguriță de scorțișoară (opțional) Mod de preparare: Spală bine prunele, taie-le în jumătăți și îndepărtează sâmburii. Pune prunele tăiate într-un vas potrivit […]
Reteta zilei: Gem de capsuni cu zmeura si seminte de chia
PrinteazaGem de capsuni cu zmeura si seminte de chia din: capsuni, zmeura, suc de portocale, suc de lamaie, miere, zahar, seminte de chia.
Ingrediente:
- 500gr capsuni
- 180gr zmeură proaspătă
- 2 linguri de suc de portocale
- 2 linguri suc de lămâie
- 2 linguri de miere
- 1 lingura de zahar
- 2 linguri de +1 lingurita seminte Chia
Mod de preparare:
Se pregatesc fructele.
Într-o cratiță, se adauga căpșuni, zmeură și suc de portocale la foc mare mediu, gatiti aproximativ 5-10 minute.
Opriti focul și se transferă la blender. Omogenizati.
Adaugati sucul de lamaie, miere și zahăr și omogenizati.
Pastrati deoparte timp de aproximativ 5 minute să se răcească ușor.
Adaugati semintele de chia și omogenizati din nou.
Se transfera in borcane, se lasa sa se raceasca si se depoziteaza la rece.
Serviti cu paine prajita si unt.
Gem de capsuni cu zmeura si seminte de chia
Pofta buna!
Toast cu unt și gem de afine din: paine de tip toast, unt nesarat, gem de afine. Micul dejun este o masă importantă a zilei, care trebuie să asigure o sursă de energie și nutrienți pentru a începe ziua într-un mod sănătos. Consumul unui mic dejun echilibrat poate avea numeroase beneficii pentru sănătate, inclusiv creșterea […]
Gem de zmeură cu ghimbir din: zmuera, ghimbir, miere. Usor de preparat si foarte gustos. Ingrediente: 4 kg zmeură 50 g ghimbir 2,5 kg miere Mod de preparare: Se curăță și se spală zmeura. Se pregătește un vas în care se pune zmeura, se adaugă mierea peste ea, se amestecă bine și se […]
Mi-ai facut pofta de niste gem