Reteta zilei: Inghetata de capsuni cu continut scazut de calorii

Printeaza

O reteta de Inghetata de capsuni cu continut scazut de calorii din: capsuni, zahar si iaurt.

Inghetata de capsuni cu continut scazut de calorii

 

Ingrediente:

  • 2 cesti de căpsuni proaspete, curatate, taiate in jumatati sau sferturi
  • 1/2 cană de zahăr
  • 2 cesti de iaurt 0% grăsime

 

 

Mod de preparare:

Se spală căpsunile, se pun in procesorul de alimente si se bat pana obtinem un piure omogen.

Se adăuga zahar si se mai mixeaza aproximativ 30 de secunde.

Inghetata de capsuni cu continut scazut de calorii

Se adauga iaurtul fără grăsime si se mixeaza pana obtinem o pasta omogena.

Inghetata de capsuni cu continut scazut de calorii

Se toarna continutul in cupe de inghetata si se da la congelator pentru cel putin 25-30 de minute.

Se serveste rece.

Inghetata de capsuni cu continut scazut de calorii

Inghetata de capsuni cu continut scazut de calorii

 

Inghetata de capsuni cu continut scazut de calorii

 

Pofta buna!

 

 

 


poate iti place si:

Tort de inghetata cu capsuni

Tort de inghetata cu capsuni

Tort de inghetata cu capsuni din: biscuiti, oua, smantana, vanilie, zahar, ulei, capsuni. Ingrediente: 200 g biscuiţi cu ciocolată 500 ml smântână pentru gătit 6 ouă 1 păstaie de vanilie 120 g zahăr 200 g căpşuni 2 linguri ulei de cocos   Mod de preparare: Se separă ouăle în două boluri. Se bat albuşurile cu […]

 

Inghetata_cu_iaurt_si_capsuni

Inghetata cu iaurt si capsuni

Inghetata cu iaurt si capsuni din: banane, capsuni, iaurt, arahide. Ingrediente: 4 banane mari, decojite, feliate şi congelate 350 g căpşune îngheţate 1 /12 ceşti cu iaurt de căpşune căpşune proaspete, feliate 1/2 ceaşcă cu arahide în coajă, pentru a servi   Mod de preparare: Pune bananele, căpşunele şi iaurtul într-un blender şi mixează-le timp de […]

 

 

Pofta buna!

 

 

 

 

3 comentarii

  1. Arata bine inghetata asta, sa-mi dai si mie 🙂

  2. Foarte buna inghetata!

  3. Moaaaa, ce-mi ploua in gura 🙂

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.