Reteta zilei: Orez cu broccoli si piept de pui

Printeaza

Orez cu broccoli si piept de pui din: orez, broccoli, piept de pui, praz, bacon, ulei, oua, sos de soia, ulei de susan, sare, piper.

Poate te intereseaza si Pui cu orez si broccoli

 

Ingrediente:

  • 1 cană de orez
  • 1-2 broccoli, rupt în buchețele
  • 2 piepti de pui, cuburi
  • 1 fir praz, taiat bucati
  • 5 felii bacon, tăiat bucăți
  • 1 1/2 linguri de ulei
  • 2 oua
  • 1/4 lingurita sos de soia
  • 1/8 linguriță ulei de susan
  • sare și piper

 

Mod de preparare:

Fierbeti orezul al dente. Fierbeti broccoli la aburi.

Amestecati carnea cu prazul si baconul, asezati intr-o tava, stropiti cu ulei de masline si presarati sare si piper.

Gatiti aproximativ 10 minute in cuptor.

Bateti ouale cu sos de soia, ulei de susan și un vârf de cuțit de sare.

Se încălzește 1 lingura ulei într-o tigaie mare.

Adăugați orezul, amestecati bine, apoi in mijlocul orezului faceti o adancitura si incorporati oul.

Lasati oul sa se gateasca pana se incheaga, apoi amestecati cu orezul.

Adăugați broccoli și se amestecă pentru a se combina.

Serviti pe farfurii mari si adaugati deasupra amestec de pui.

 

Orez cu broccoli si piept de pui

Orez_cu_broccoli_si_piept_de_pui_06

 

Pofta buna!

 

 

Porumbel Umplut cu Orez și Stafide

Porumbel Umplut cu Orez și Stafide – un preparat culinar perfect pentru ocazii speciale și pentru a impresiona invitații. Este un preparat care reflectă rafinamentul și măiestria gastronomică, ideal pentru cei care doresc să savureze o masă de neuitat. Ingrediente: 4 porumbei, curațați și eviscerați 200g orez cu bob lung 50g stafide 2 linguri de […]

Raci cu Orez si Legume

Raci cu Orez si Legume – sunt o combinatie delicioasa si nutritiva, perfecta pentru iubitorii de fructe de mare. Acest preparat imbina prospetimea racilor cu savoarea orezului si a legumelor proaspete, oferind un echilibru perfect de arome si texturi. Ideal pentru o cina sofisticata sau un pranz special, racii cu orez si legume sunt usor […]

 

 

 

 

1 comentariu

  1. Angela Constantin

    Foarte bun orezul cu legume si piept de pui. vreau si eu 🙂 Imi dai si mie?

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.