Reteta zilei: Orez cu peste sarat si legume

Printeaza

Orez cu peste sarat si legume din: orez, ceapa, ulei, piper, ardei gras, varza, condimente, ulei de susan, sos de soia, peste sarat, ardei iute.

 

Ingrediente: 

  • 2-3 cani de orez fiert
  • 2 cepe cuburi
  • 2 lingura ulei
  • 1/4 lingurita piper negru
  • 1 cană ardei gras cuburi
  • 2 cesti de varza tocata
  • 1/2 linguriță condimente
  • 1/2 linguriță ulei de susan
  • 1 lingura sos de soia
  • 1 cană pește sărat
  • 1/2 ardei iute

 

Mod de preparare:

Se încălzește uleiul într-o tigaie și se adaugă bucățile de pește sărat și gatiti la foc mic timp de 3 minute.

Orez_cu_peste_sarat_si_legume

Apoi se adaugă ceapă, ardei iute, ardei gras si gatiti la foc mediu timp de 2-3 minute.

Orez_cu_peste_sarat_si_legume_02

Presarati piper si condimente, apoi adăugați varza, sos de soia și ulei de susan.

Orez_cu_peste_sarat_si_legume_03

Incorporati orezul. Se amestecă bine.

Orez_cu_peste_sarat_si_legume_04

După 4-5 minute, adaugati sare si sos de soia.

Orez_cu_peste_sarat_si_legume_05
Gatiti inca 10 minute si serviti preparatul cald.

Orez_cu_peste_sarat_si_legume_06

Orez cu peste sarat si legume

Orez_cu_peste_sarat_si_legume_06

 

Pofta buna!

 

 

 

Raci cu Orez si Legume

Raci cu Orez si Legume – sunt o combinatie delicioasa si nutritiva, perfecta pentru iubitorii de fructe de mare. Acest preparat imbina prospetimea racilor cu savoarea orezului si a legumelor proaspete, oferind un echilibru perfect de arome si texturi. Ideal pentru o cina sofisticata sau un pranz special, racii cu orez si legume sunt usor […]

Ciorbă de perișoare de curcan și orez

Ciorbă de perișoare de curcan și orez – e un preparat tradițional românesc, cunoscut pentru gustul său delicios și valoarea nutritivă ridicată. Această ciorbă combină suculența perișoarelor de curcan cu prospețimea legumelor și bogăția orezului, rezultând un fel de mâncare echilibrat și hrănitor. Prepararea acestei ciorbe necesită atenție și răbdare, dar rezultatul final va fi […]

Tocăniță de Vinete cu Orez Brun

Tocăniță de Vinete cu Orez Brun: Este o alegere excelentă pentru o masă sănătoasă și hrănitoare. Această rețetă combină aroma bogată și textura cremoasă a vinetelor cu beneficiile nutriționale ale orezului brun. Ideală pentru prânz sau cină, tocănița de vinete este nu doar delicioasă, ci și ușor de preparat, fiind o opțiune perfectă pentru cei […]

 

 

 

2 comentarii

  1. Si mie-mi place cum a iesit

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.