Oua cu carnati din: carne de carnati, ardei gras, ceapa, oua, piper, cheddar, branza rasa. Micul dejun este o masă importantă a zilei, care trebuie să asigure o sursă de energie și nutrienți pentru a începe ziua într-un mod sănătos. Consumul unui mic dejun echilibrat poate avea numeroase beneficii pentru sănătate, inclusiv creșterea nivelului de […]
Reteta zilei: Ouă în sos de rosii
PrinteazaOua in sos de rosii din: ceapa, ardei gras, usturoi, rosii, apa, boia dulce, piper, sare, oua si ulei.
Ingrediente:
- 1 ceapa mare
- 1 ardei gras mare
- 4 catei de usturoi
- 2 conserve rosii sau 600 rosii proaspete
- 1/2 cana apa
- 1 lingura rasa boia dulce
- 1/4 lingurita piper
- sare
- 6 oua
- 4 linguri ulei
Mod de preparare:
Cureţi şi tai mărunt ceapa şi ardeiul, apoi le căleşti în uleiul încins.
Când s-a înmuiat ceapa, adaugi usturoiul strivit şi mai laşi să se călească 1 minut. Adaugi roşiile strivite şi apa.
Condimentezi cu sare, piper şi boia.
Fierbi totul la foc mic 20 de minute. Spargi ouăle în sosul de roşii.
Pui capacul pe oală şi continui fieberea încă 5 minute.
Dacă doreşti ca gălbenuşurile să fie fierte tari, le laşi să fiarbă 7-8 minute.
Serveşti preparatul presărat cu brânză feta şi pătrunjel tocat.
Ouă în sos de rosii
Pofta buna!
Oua cu branza si sos din: oua, sos, branza. Micul dejun este o masă importantă a zilei, care trebuie să asigure o sursă de energie și nutrienți pentru a începe ziua într-un mod sănătos. Consumul unui mic dejun echilibrat poate avea numeroase beneficii pentru sănătate, inclusiv creșterea nivelului de energie, îmbunătățirea concentrării și performanței cognitive, […]
Oua cu carne de curcan din: oua, pudra de soia, sare, praf de copt, branza cottage, unt, carne de curcan, branza, bacon. Ingrediente: 5 oua 30 gr pudra de soia sau pudra de proteina 1/2 lingurita sare 120 gr branza cottage 15 gr branza taiata cuburi 1/2 lingurita praf de copt 30 gr unt topit […]
Pofta buna!
Am mai vazut asa ceva, o sa incerc si eu