Pui cu Piure de Păstârnac și Cartofi Dulci – Daca esti in cautarea unei retete savuroase si sanatoase pentru cina, puiul cu piure de pastarnac si cartofi dulci este alegerea perfecta. Aceasta combinatie delicioasa imbina gustul suculent al puiului cu dulceața naturala a cartofilor dulci si textura cremoasa a pastarnacului. Ideal pentru o cina in familie […]
Reteta zilei: Pui in sos de chili
PrinteazaPui in sos de chili din: pulpe de pui, ceapa, usturoi, ghimbir, pasta de chili, ulei, zahar brun, otet, sos de soia, orez, kimchi.
Ingrediente:
- 1kg pulpe dezosate de pui
- 1 ceapă
- 2 linguri de usturoi, tocat
- 1 linguriță ghimbir, tocat
- ¼ ceasca pasta de chili
- 2 linguri ulei de semințe de susan
- 2 linguri zahăr brun
- 1 lingură oțet
- 1 lingură sos de soia
- orez si kimchi, pentru servire
Mod de preparare:
Feliați ceapa și tocați usturoiul și ghimbirul.
Tăiați carnea de pui fasii.
Combinați puiul, usturoiul, ghimbirul, chili, uleiul din semințe de susan, oțetul, zahărul brun și sosul de soia.
Se adauga ceapa feliată, apoi se marinează cel puțin 2 ore.
Încălziți tigaia și gătiți puiul 5-8 minute pe fiecare parte.
Se servește fierbinte cu orez și kimchi.
Pofta buna!
Supă de pui și orez sălbatic: O rețetă și sănătoasă – este o alegere perfectă pentru zilele răcoroase sau pentru atunci când dorești un preparat sănătos și hrănitor. Această supă combină suculența cărnii de pui cu textura bogată a orezului sălbatic, toate într-o bază de legume aromate. Este o supă ușor de preparat, bogată în […]
Pui Marinat cu Iaurt la Air Fryer
Pui Marinat cu Iaurt la Air Fryer: Fraged și Aromat – o rețetă delicioasă și sănătoasă, perfectă pentru mesele de zi cu zi. Utilizarea iaurtului în marinadă nu doar frăgezește carnea, dar adaugă și o notă cremoasă și acidă care îmbogățește gustul. Air fryer-ul, cu tehnologia sa de gătire cu aer cald, asigură o textură […]