Pui Marinat cu Iaurt la Air Fryer: Fraged și Aromat – o rețetă delicioasă și sănătoasă, perfectă pentru mesele de zi cu zi. Utilizarea iaurtului în marinadă nu doar frăgezește carnea, dar adaugă și o notă cremoasă și acidă care îmbogățește gustul. Air fryer-ul, cu tehnologia sa de gătire cu aer cald, asigură o textură […]
Reteta zilei: Pui in sos de rosii cu usturoi
PrinteazaPui in sos de rosii cu usturoi din: carne de pui, ceapa, ardei gras, ciuperci, sos de rosii, usturoi, ulei de masline, boia de ardei, cimbru, patrunjel, sare, piper.
Ingrediente:
- 500 de grame de carne de pui
- 2 cepe
- 2 ardei grasi
- 200 de grame de ciuperci
- 500 de grame de sos de rosii
- 2 catei usturoi
- 50 de ml de ulei de masline
- boia de ardei
- cimbru
- patrunjel
- sare
- piper
Mod de preparare:
Intr-o oală se adauga ulei de masline si ceapa tocata și se prajește timp de cateva minute.
Adaugati carnea de pui si se lasa sa fiarba pentru aproximativ 20 de minute.
Adaugati suc de roșii, ciuperci, ardei gras tocat, sare, piper, cimbru și boia de ardei.
Lasați la fiert timp de o ora la foc mic.
Cand este gata se adauga usturoiul tocat și patrunjel, apoi se opreste focul.
Lasati sa se odihneasca 10-15 minute, apoi serviti.
Pui in sos de rosii cu usturoi
Pofta buna!
Quinoa cu pui si broccoli – o combinatie sanatoasa si delicioasa, ideala pentru pranz sau cina. Aceasta reteta imbina proteinele slabe din pieptul de pui cu nutrientii esentiali din quinoa si broccoli, oferind un fel de mancare echilibrat si plin de savoare. Quinoa: Quinoa este o pseudo-cereala bogata in proteine complete, fibre si diverse vitamine […]
e nemaipomenit de gustoasa acesta tocanita cu pui, rosii si usturoi 🙂
O sa incerc si eu tocanita asta, ca este pana la urma urmei o tocanita