Salată de Varză Roșie cu Mere și Nuci din: varza rosie, mere verzi, nuci, stafide, ulei de masline, otet balsamic, miere, sare, piper. Această salată de varză roșie cu mere și nuci este un exemplu perfect de cum poți transforma ingrediente simple și accesibile într-un preparat plin de gust și sănătate. Combinația de dulceață și […]
Reteta zilei: Pulpe de pui in sos picant
PrinteazaPulpe de pui in sos picant din: ulei de masline, ardei chili, usturoi, suc de lamaie, boia de ardei, foaie de dafin, oregano, sare, piper, pulpe de pui.
Ingrediente:
- 4 linguri ulei de masline
- 3-4 ardei chili
- 4 catei usturoi
- sucul de la 1 lamaie
- 1 lingura de boia de ardei
- 1 foaie de dafin
- 1 lingurita oregano
- 1 lingurita sare
- 1/2 lingurita piper
- 4 pulpe de pui
Mod de preparare:
Intr-un blender combina totul cu exceptia pulpelor de pui, se proceseaza pana la omogenizare.
Crestati pulpele de pui si turnati 1/3 ceasca de sos peste pui si se amesteca bine. Marinati peste noapte.
Incalziti cuptorul la 200C. Puneti carnea de pui intr-o tava si coaceti timp de 15 minute, intoarceti,ungeti cu sos si continuati sa gatiti timp de 10 minute. Se servesc pulpele cu sos.
Pulpe de pui in sos picant
Pofta buna!
Beneficiile Dietei Mediteraneene: Un Model de Alimentație pentru Longevitate și Sănătate
Beneficiile Dietei Mediteraneene: Un Model de Alimentație pentru Longevitate și Sănătate Dieta mediteraneană este recunoscută la nivel mondial pentru beneficiile sale asupra sănătății și longevității. Caracterizată prin consumul de grăsimi sănătoase, o abundență de fructe și legume, cereale integrale, pește și un consum moderat de vin roșu, dieta mediteraneană servește ca un exemplu strălucit de […]
Mi-ai facut pofta 🙂