Salata de avocado cu pui si castraveti din: piept de pui, avocado, castraveti, suc de lamaie, sare, piper, patrunjel. Aceasta reteta de salata de avocado cu pui si castraveti este o optiune sanatoasa si hranitoare, potrivita pentru cineva care doreste sa consume o masa echilibrata si plina de nutrienti. Avocado ofera grasimi sanatoase, iar pieptul […]
Reteta zilei: Salata de castraveti cu pasta de chili
PrinteazaSalata de castraveti cu pasta de chili din: castraveti, pasta de chili, otet, seminte de susan.
Castravetele conține aproximativ 95% apă, făcându-l o alegere excelentă pentru hidratare. Consumul de castravete poate ajuta la menținerea nivelului corect de hidratare în organism.
Castravetele este o sursă bună de vitamine și minerale, inclusiv vitamina K, vitamina C, potasiu și magneziu. Acești nutrienți sunt esențiali pentru buna funcționare a organismului.
Castravetele conține antioxidanți, cum ar fi flavonoizii și tanninii, care pot ajuta la combaterea radicalilor liberi din organism. Acești antioxidanți ajută la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ și a inflamațiilor.
Ingrediente:
- 4 castraveți
- 2 linguri de pastă de chili
- 1 ½ lingurita otet
- 2 lingurițe semințe de susan
Mod de preparare:
Feliati castravetii.
Într-un castron, combinați pasta de chili și otet.
Incorporati castraveții și amestecați pentru a le combina.
Garniți cu semințe de susan. Dati la rece peste noapte si serviti.
Salata de castraveti cu pasta de chili
Pofta buna!
Poate te intereseaza si:
Reteta zilei: Salata de castraveti cu sos aromat
Salata de castraveți cu iaurt și mărar
Salata de castraveți cu iaurt și mărar din: castraveti, iaurt grecesc, marar, usturoi, sare, piper. Această salată de castraveți cu iaurt și mărar este o opțiune sănătoasă și răcoritoare, perfectă pentru zilele calde de vară. Este bogată în fibre și vitamine și poate fi servită ca o gustare ușoară sau ca însoțitor al altor preparate […]
Pofta buna!