Salată de broccoli cu semințe – o alegere ideală pentru cei care doresc să se bucure de o masă sănătoasă, bogată în nutrienți și plină de savoare. Această salată combină prospețimea broccoli-ului cu crocanța semințelor, oferind o textură delicioasă și un gust revigorant. Este perfectă ca fel principal ușor sau ca garnitură pentru orice masă. […]
Reteta zilei: Salata cu fasole, ardei gras, branza feta si masline
PrinteazaSalata cu fasole, ardei gras, branza feta si masline din: fasole alba boabe, ardei, ceapa rosie, ulei de masline, usturoi, sare, piper, branza feta, masline negre, frunze de busuioc, otet de vin rosu, suc de lamaie si ulei de masline.
Ingrediente:
- 2 cutii fasole boabe alba, clatita și scursa
- 2 ardei roșii, fara seminte, taiat bucatele
- 1 ceapa rosie, taiata felii
- 2-3 linguri ulei de masline
- 1 lingura usturoi tocat
- sare și piper proaspat macinat
- 1/2 ceasca branza feta maruntita
- 1 cutie masline negre, taiate in jumatati
- 3/4 ceasca frunze proaspete de busuioc
Ingrediente Dressing:
- 1 lingura oțet de vin roșu
- 1 lingurita suc proaspat de lamaie
- 2 linguri ulei de masline
Mod de preparare:
Incalziti cuptorul la 200C. Pe o foaie de copt intr-o tava, imprastiati fasolea alba, tocat ardeiul gras, ceapa, usturoiul si stropiti cu o lingura de ulei de masline.
Se condimentează dupa gust cu sare și piper negru proaspat macinat. Dati la cuptor aproximativ 20 de minute.
Preparati dressing-ul amestecand toate ingredientele intr-un castron.
Puneti legumele inapoi in castron, amestecati cu sos si lasati sa se raceasca 10-15 minute.
Adaugati branza feta si maslinele. Garnisiti cu busuioc si amestecati usor.
Dupa gust mai adaugati sare si piper, apoi serviti.
Salata cu fasole, ardei gras, branza feta si masline
Pofta buna!
Salata asiatica cu vermicelli – perfecta pentru o masa usoara si sanatoasa. Aceasta salata combina texturi crocante si arome proaspete, oferind o experienta culinara unica. Vermicellii de orez sunt un ingredient de baza in multe bucatarii asiatice, fiind apreciati pentru versatilitatea si textura lor. Ei sunt adesea folositi in supe, salate si preparate stir-fry, oferind […]
Foarte buna salata de fasole
Prea multe in salata asta