Reteta zilei: Salata de fructe cu sos de iaurt si seminte de mac

Printeaza

Salata de fructe cu sos de iaurt si seminte de mac din: seminte de mac, lapte, iaurt, miere, banana, portocala, afine, capsuni, struguri, suc de lamaie.

 

Ingrediente:

  • 2 linguri seminte de mac
  • 1/2 cana lapte
  • 1 cana iaurt
  • 1 lingurita miere sau sirop de artar
  • 1 banana feliata
  • 1 portocale, felii
  • 1/2 ceasca de afine
  • 1/2 ceasca capsuni, cuburi
  • 1/2 ceasca struguri, cubulete
  • 1 lingura suc de lamaie

 

Mod de preparare:

Intr-o cratita mica, puneti semintele de mac si laptele la fiert.

Se toarna amestecul intr-un bol mic si se lasa deoparte sa se raceasca.

Combinati cu iaurt si miere si dati la frigider.

Combinati fructele, adaugati suc de lamaie si puneti in doua boluri.

Turnati sos de iaurt cu seminte de mac pe deasupra si serviti.

Salata de fructe cu sos de iaurt si seminte de mac

Salata de fructe cu sos de iaurt si seminte de mac

 

 

Pofta buna!

 

 

 

Salata de fructe cu rozmarin

Salata de fructe cu rozmarin din: mere, pere, gutui, zahar, rozmarin, scortisoara. Ingrediente: mere pere gutui 250 g zahăr 250 ml apă 2 fire rozmarin bucăţi de scorţişoară   Mod de preparare: Se pun la fiert zahărul cu apa şi când lichidul începe să fiarbă, se adaugă scorţişoara şi rozmarinul. Se lasă să fiarbă până […]

Salata de fructe cu sirop de zmeura

Salata de fructe cu sirop de zmeura din: mar, para, kiwi, banana, lamaie, zahar, sirop. Ingrediente: 1 măr 1 pară 1 banană 1 kiwi 1/4 lămâie 1 lingură cu zahăr sirop de zmeură   Mod de preparare: Spălaţi fructele, curăţaţi-le de coajă şi seminţe, tăiaţi-le felii şi acoperiţi-le cu zahăr. Luaţi 1 ceaşcă de sirop […]

Salata de fructe stropita cu rom

Salata de fructe stropita cu rom din: struguri, banane, mere, pere, stafide, zahar, rom. Ingrediente: 2 struguri 2 banane 2 mere 2 pere stafide zahăr rom   Mod de preparare: Sălaţi fructele, curăţaţi-le de coajă şi seminţe (păstraţi strugurii şi stafidele intacte), tăiaţi-le cubuleţe, acoperiţi-le cu zahăr după ce aţi pus în amestec şi boa­bele […]

 

 

 

Pofta buna!

 

 

 

 

2 comentarii

  1. Vreau si eu din salata asta 🙂

  2. Fac si eu o salata de fructe

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.