Gratin de Conopidă la Air Fryer: o variantă rapidă și sănătoasă a tradiționalului gratin copt. Acest fel de mâncare combină textura cremoasă a sosului cu crocantețea conopidei, oferind o metodă excelentă de a include mai multe legume în dieta zilnică. Ingrediente Conopidă (1 capătână mare): Conopida este bogată în fibre, vitamina C și compuși sulforați […]
Reteta zilei: Salata greceasca cu lamaie si oregano
PrinteazaSalata greceasca cu lamaie si oregano din: castravete, ardei verde, rosii cherry, masline, ceapa rosie, lamaie, branza feta, ulei de masline, sare, piper, oregano.
Ingrediente:
- 1/2 castravete, fara samburi, tocat
- 1/2 ardei verde, tocat
- 1 cana roșii cherry, taiate jumatati
- 1/4 ceasca masline
- 1/4 ceapa roșie, taiata felii subțiri
- 1 lamaie
- Branza feta feliata
- 2 linguri ulei de masline
- Sare si piper negru proaspat macinat
- 1 crenguta oregano, frunze tocate
Mod de preparare:
Intr-un bol mare adaugati castraveții, ardeiul gras, rosiile, masline și ceapa. Stoarceti o jumatate de lamaie.
Aranjați feliile de branza feta pe partea de sus.
Se stropeste cu ulei de masline, se presara cu sare, piper și oregano.
serveste cu o felie de branza feta pe partea de sus a fiecarei portii si cu lamaie dupa gust.
Salata greceasca cu lamaie si oregano
Pofta buna!
Caise Murate pentru Iarnă: o metodă excelentă de a păstra gustul și nutrienții acestui fruct delicios pe parcursul iernii. Caisele murate pot fi folosite ca desert, ca garnitură pentru diverse feluri de mâncare sau chiar integrate în sosuri și marinade. Sunt o sursă bogată de vitamina A, vitamina C și fibre, oferind beneficii pentru sănătatea […]
Arata intr-un mare fel salata asta greceasca
Imi place salata asta