Reteta zilei: Salata de orz cu rosii si masline

Printeaza

Salata de orz cu rosii si masline din: ulei de masline, lamaie, usturoi, sare, piper, orz, rosii cherry, masline, branza feta, naut, ceapa rosie, patrunjel.

 

Ingrediente:

  • 1/4 cană ulei de măsline
  • 1 lamaie, stoarsa
  • 1 catel de usturoi, tocat
  • sare si piper, dupa gust
  • 360gr orz fiert, scurs și răcit
  • 1 cană de roșii cherry, taiate in sferturi
  • 1 cană de rosii cherry galbene, taiate in sferturi
  • 1 cană masline, taiate in jumătati
  • 1 cană branza feta maruntita
  • 1 cană năut, scurs
  • 1/2 ceapa rosie, cuburi
  • 3 linguri patrunjel, tocat

 

Mod de preparare:

Într-un borcan sau castron, se amestecă împreună ulei de măsline, suc de lămâie, usturoi, sare, piper până sunt combinate.

Adaugati orz și toate celelalte ingrediente intr-un bol mare si se toarna sosul.

Se amesteca să se combine.

Dati la frigider cel puțin o oră înainte de servire.

 

Salata de orz cu rosii si masline

Salata_de_orz_cu_rosii_si_masline_06

Pofta buna!

 

 

 

Reteta zilei: Salata de legume cu orz

Salata de legume cu orz din: orz, sare de mare, porumb, rosii, sparanghel, branza, busuioc, dressing, sare, piper. Ingrediente:  450gr orz 1 lingura de sare de mare 2 stiuleti de porumb 300gr roșii, taiate in jumatati 1 legatura sparanghel, tăiat bucati 120gr branza, maruntita busuioc dressing, dupa preferinta sare piper Mod de preparare: Aduceti o […]

Salata de paste orzo cu castraveti, marar si somon

Salata de paste orzo cu castraveti, marar si somon din: fileuri de somon, ceapa verde, marar, lamaie, paste orzo, ulei de masline, maioneza, castravete. Ingrediente: 2 fileuri de somon fără piele 5 cepe verzi, 3 întregi, 2 feliate mărunt 1 legătură mică de mărar, jumătate tocată 1 lămâie, jumătate stoarsă, jumătate feliată 125g de paste […]

Salată rece de orz

Salată rece de orz din: orz, telina, morcovi, ceapa rosie, otet si apa. Ingrediente: 1 cană de orz crud 1 legătură (tulpină) de ţelină tocată 2 căni de pudră de pui organic 2 linguri de ulei de măsline 3 morcovi mici, feliaţi mărunt 1 ceapă roşie medie, mărunţită 2 linguri de oţet din cidru de […]

Salată de dovleac, portocală şi orz

O reteta de salata de dovleac, portocala si orz din: orz decorticat, dovleac cu coaja, suc si coaja de portocala, otet din vin rosu, ceapa rosie, menta, patrunjel si rucola. Salată plină de arome. Supersănătos; sursă bună de vitamina C; asigură 2/5 din necesarul zilnic; conţinut scăzut de grăsimi Ingrediente: 175 g de orz decorticat […]

 

 

Pofta buna!

 

 

1 comentariu

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.