Reteta zilei: Salata de piept de pui cu spanac si morcovi

Printeaza

Salata de piept de pui cu spanac si morcovi din: spanac, morcovi, ulei, ceapa verde, piept de pui, ciuperci, condimente, sare, piper.

Salata_de_piept_de_pui_cu_spanac_si_morcovi_06

 

Ingrediente:

  • 500gr spanac
  • 1-2 morcovi, tocati
  • 2 linguri de ulei
  • ½ -1 cana de ceapa verde, tocata
  • 1 piept de pui, felii subtiri
  • 300gr ciuperci, felii
  • 1-2 linguri de condimente, dupa gust
  • sare
  • Piper negru proaspat macinat

 

Mod de preparare:

Incalziti uleiul intr-o tigaie mare, adaugati ceapa si gatiti 2-3 minute.

Adaugati ciupercile, morcovii, sare si piper.

Gatiti cateva minute. Adaugati pieptul de pui si condimente.

Salata_de_piept_de_pui_cu_spanac_si_morcovi_03

Gatiti 10-15 minute. Adaugati spanacul, mai gatiti cateva minute si opriti focul.

Lasati sa se odihneasca, apoi serviti.

Salata_de_piept_de_pui_cu_spanac_si_morcovi_05

Salata de piept de pui cu spanac si morcovi

Salata_de_piept_de_pui_cu_spanac_si_morcovi_06

Pofta buna!

 

 

 

 

 


poate iti place si:

Salata cu spanac, merisoare si pui

Salata cu spanac, merisoare si pui din: seminte de fenicul, seminte de coriandru, piper, piept de pui, ceapa, ulei de masline, usturoi, otet de mere, coaja de portocala, zeama de portocala, frunze de spanac, crutoane, merisoare, masline. Ingrediente: cate 1 lingurita seminte de fenicul si de coriandru 1 prf de piper 300 g piept de […]

 

Salata cu pui, spanac si mere

Salata cu pui, spanac si mere din: pui, spanac, rucola, mere, nuci, stafide, coniac, otet balsamic, ulei de masline, piper, sare, smantana si miere. Ingrediente: 500 g pui 300 g spanac verde 300 g rucola 4 mere rosii 100 g nuci coapte 150 g stafide 1-2 lingurite coniac 2-3 linguri otet balsamic 2-3 linguri ulei […]

 

Pui cu salata de spanac si capsune

Pui cu salata de spanac si capsune

O reteta de pui cu salata de spanac si capsune din: piept de pui, supa de pui, frunza de dafin, frunze de spanac, ceapa rosie, capsune, crutoane, sare, piper rosu, iaurt, otet si miere. Ingrediente: 600 g piept de pui 450 supa de pui sau legume 1 frunza de dafin 250 g frunze de spanac […]

 

Salată de pui cu roşii şi crostini

Salată cu branza, pui si spanac

Salată cu branza, pui si spanac Ingrediente: 1/2 piept de pui fiert 1/2 kg spanac 3 roşii 2 castraveţi 1 ceapă mare uscată sau 1 legătură ceapă verde 1 felie de telemea mai zvântată (uscată) 2 ouă fierte tari 1 legătură de pătrunjel sau mărar sare ulei oţet de mere   Mod de preparare: Speli […]

 

 

Pofta buna!

 

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.