Salata cu pui, broccoli si castravete din: broccoli, pipet de pui, castravete fabio, seminţe crude de floarea-soarelui, zeama de lamaie, ulei de masline, sare. Ingrediente: 1 inflorescenţă de broccoli de circa 300 g 1 piept mare de pui 1/2 castravete fabio 3 linguri seminţe crude de floarea-soarelui zeama de la 1 lămâie 2-3 linguri ulei de măsline sare […]
Reteta zilei: Salata de pui cu broccoli, ardei rosu si dressing cu unt de arahide
PrinteazaSalata de pui cu broccoli, ardei rosu si dressing cu unt de arahide din: ulei de seminte de struguri, unt de arahide, sos de soia, suc de lamaie, radacina de ghimbir, usturoi, zahar, carne de pui, ardei gras, broccoli si alune.
Ingrediente dressing:
- 3 linguri ulei de seminte de struguri
- 1/2 cana unt de arahide
- 3 linguri sos de soia
- 2 linguri suc de lamaie
- 1 lingura radacina de ghimbir ras
- 1 lingurița usturoi tocat
- 2 linguri zahar sau indulcitor
- 1/3 cana de apa
Ingrediente salata:
- 2 cesti de carne de pui fiarta si tocata
- 1 ardei gras rosu, taiat cubulete
- 1 buchet broccoli, rupt in buchetele
- 1/4 ceasca alune tocate pentru garnitura (opțional)
Mod de preparare:
Intr-un castron amestecati ulei, unt de arahide, sos de soia, suc de lamaie, ghimbir, usturoi, zahar și apa.
Adaugați bucațile de pui tocat, amestecati cu sos și lasați sa se marineze cateva minute.
Adaugați ardei gras rosu si broccoli in bolul in care s-a marinat carnea de pui.
Puteți servi la temperatura camerei sau puteti servi rece. Garnisiti cu alune tocate.
Salata de pui cu broccoli, ardei rosu si dressing cu unt de arahide
Pofta buna!
poate iti place si:
Salata de broccoli, cartofi si carne de pui
Salata de broccoli, cartofi si carne de pui din: cartofi, morcovi, oua, broccoli, cascaval, şuncă sau carne de pui, castraveţi muraţi, gogoşar murat, ceapă verde, maioneză light, ardei gras roşu, mărar, rodie. Ingrediente: 3 cartofi 2 morcovi 2 ouă 400 g broccoli 100 g felii de caşcaval 200 g şuncă sau carne de pui 2 castraveţi muraţi 1 gogoşar murat 4-5 fire ceapă verde […]
Pofta buna!
Eu nu ma prea impac cu untul de arahide
mie imi place foarte mult untul de arahide, salata de pui cu broccoli e perfecta pentru mine 🙂
Like!
Foarte buna salata de pui cu broccoli