Reteta zilei: Salata de pui cu rosii

Salata de pui cu rosii din: carne de pui, pesmet, parmezan, suc de lamaie, ulei de masline, sare, piper, rucola, rosii, otet balsamic.

Este o rețetă care aduce pe masa ta o explozie de arome și texturi, fiind perfectă pentru o cină ușoară sau un prânz sănătos.

Cu o combinație de ingrediente proaspete și savuroase, această salată îți va încânta papilele gustative și te va energiza pentru întreaga zi.

Fie că ești un pasionat de gătit sau doar cauți o modalitate simplă și rapidă de a pregăti o masă delicioasă, salata de pui cu roșii este alegerea ideală.

În plus, ingredientele sale versatile permit ajustări după preferințele fiecăruia, astfel încât să te bucuri mereu de un preparat pe gustul tău.

Ingrediente pui:

• 6 felii de carne de pui
• 3/4 cana de pesmet
• 1/3 ceasca parmezan
• Sucul de la 1 lamaie
• 1 lingura ulei de masline
• sare și piper

Ingrediente salata:

• rucola
• rosii
• otet balsamic

Mod de preparare:

Se amesteca pesmetul si parmezanul impreuna intr-un bol.

Se amesteca sucul de lamaie, ulei de masline, sare si piper intr-un castron separat.

Scufundati puiul in amestecul de suc ​​de lamaie. Scufundati apoi in amestecul de pesmet.

Se pun intr-o tava pe foaie de copt. Dati la cuptor la 200C pentru 20 de minute pe o parte.

Apoi, intoarceti si mai gatiti 20 de minute.

Amestecati ingredientele pentru salata intr-un bol mare si se serveste cu carne de pui.

Salata de pui cu rosii

Prepararea acestui fel de mâncare nu necesită mult timp sau efort, dar rezultatul final este cu adevărat spectaculos.

Carnea de pui suculentă, pesmetul crocant, parmezanul bogat, alături de rucola picantă și roșiile dulci, toate legate printr-un dressing delicat de suc de lămâie și ulei de măsline, transformă această salată într-un deliciu pentru simțuri.

Te invităm să experimentezi această rețetă și să o integrezi în meniul tău obișnuit, bucurându-te de un preparat sănătos, hrănitor și extrem de gustos.

Pofta buna!