Prăjiturele cu Ciocolată la Air Fryer: o alternativă rapidă și mai sănătoasă la metoda tradițională de coacere în cuptor. Această metodă reduce necesarul de ulei și minimizează timpul de gătire, făcând din aceste prăjiturele o opțiune perfectă pentru pofticioșii care sunt și sănătate-conștienți. Ingrediente Făină (150 g): Baza pentru prăjiturele, făina este o sursă de […]
Reteta zilei: Salata de somon cu legume si seminte de susan
PrinteazaSalata de somon cu legume si seminte de susan din: somon, castraveti, ceapa verde, ardei chili, ceapa, seminte de susan, sos de soia, mirin, suc de lamaie, ulei de susan.
Ingrediente:
- 2 buc de somon, feliat
- 2 castraveti, curatati si feliati pe lungime
- 2 fire ceapa verde, tocata
- 1 ardei chili rosu, fara seminte, fin tocat
- 2 cepe, feliate
- 1 lingura de seminte de susan prajite
sos:
- 2 linguri sos de soia
- 2 linguri de mirin
- 1 lingura de suc de lamaie
- 1 lingurita de ulei de susan
Mod de preparare:
Asezati castravetii pe un platou. Incalziti o tigaie si prajiti somonul 4-5 minute. Lasati sa se raceasca si maruntiti.
Adaugati pe platoul cu castraveti, incorporate restul de legume.
Intr-un bol mic amestecati ingredientele pentru sos. Stropiti salata de sosmon cu sos, amestecati si serviti.
Salata de somon cu legume si seminte de susan
Pofta buna!
Ridichii Murate pentru Iarnă. Acestea pot fi folosite în salate, sandvișuri sau ca garnitură pentru preparate din carne. Murarea este o metodă tradițională de conservare, care nu doar că păstrează legumele proaspete, dar le îmbogățește și cu arome complexe. Ingrediente 500 g ridichii (de preferat ridichi roșii sau negre) 500 ml apă 100 ml oțet […]
ASta da, jos palaria, cand ma uit la salata asta imi place 🙂