Piept de Pui la Gratar cu Salata de Castraveti si Marar – Reteta Sanatoasa – este o combinatie perfecta pentru o masa usoara si plina de savoare. Aceasta reteta este ideala pentru zilele in care doresti sa savurezi ceva sanatos, fara a compromite gustul. Pieptul de pui fraged, pregatit la gratar, se imbina minunat cu […]
Reteta zilei: Salata de ton marinat
PrinteazaSalata de ton marinat din: ton, otet, ghimbir, ceapa rosie, sic de lamaie, sare, piper, ardei iute, salata verde.
Ingrediente:
- 500gr ton, taiat bucati
- 1 1/2 cana otet
- 3 linguri ghimbir, tocat
- 1 ceapa rosie, tocata
- 1/2 cana suc de lamaie
- 2 lingurite sare
- 1 lingurita piper negru
- 2 linguri ardei iute rosu tocat
- salata verde maruntita, pentru servire
Mod de preparare:
Se toarnă 3/4 cesti de otet peste ton si pastrati deoparte timp de 2 minute.
Scurgeți oțetul. Adaugati restul de 3/4 cana otet rămas si amestecati.
Adaugati lamaie, ghimbir, sare, piper negru și ardei iute. Amestecati foarte bine.
Acoperiți bolul.
Dati la frigider timp de cel puțin două ore.
Serviti tonul marinat cu salata verde si ceapa rosie.
Salata de ton marinat
Pofta buna!
Salată de icre de somon – este un preparat sofisticat și elegant, ideal pentru ocazii speciale sau pentru a impresiona oaspeții cu un aperitiv deosebit. Icrele de somon, cu textura lor delicată și gustul rafinat, sunt perfect completate de ingredientele alese pentru a crea o salată fină și savuroasă. Această rețetă necesită atenție și delicatețe […]
Fructe de mare cu salată de broccoli
Fructe de mare cu salată de broccoli – un preparat sofisticat și sănătos, perfect pentru o cină ușoară sau un prânz nutritiv. Această rețetă combină delicatețea fructelor de mare cu crocănțeala și prospețimea salatei de broccoli, rezultând un fel de mâncare echilibrat și plin de arome. Prepararea sa este simplă, dar necesită atenție la detalii […]