Sandwich cu Tofu si Legume – o alegere perfecta pentru o masa sanatoasa si rapida. Ideal pentru vegani si pentru cei care doresc o alternativa la carnea traditionala, acest sandwich imbina proteinele din tofu cu vitaminele si mineralele din legume proaspete. Este usor de preparat si poate fi personalizat dupa gusturile fiecaruia, fiind potrivit atat […]
Reteta zilei: Sandwich-uri cu pui prajit
PrinteazaSandwich-uri cu pui prajit din: pulpe de pui, sare, curry, condimente, sos iute, suc de lamaie, piper, faina, chifle, salata, sosuri.
Ingrediente:
- 6 pulpe de pui
- 1/4 linguriță sare
- 1/4 linguriță praf de curry
- 1 linguriță de condimente
- 1/2 linguriță sos iute
- 1/2 suc de lamaie
- 1/4 lingurita piper negru
- 1 1/2 cani faina
- 2 oua
- 3 cesti de ulei
- faina
- chifle
- salata si sosuri, dupa preferinta
Mod de preparare:
Asezonati carnea de pui cu sare, pudra de curry, condimente, piper negru, sucul de lămâie și sosul de lamaie și lăsați-l la marinat în frigider pentru cel puțin 2 ore.
Scoateți carnea de pui marinata din frigider cu aproximativ 10 minute înainte de a o gati.
Așezați făina pe o farfurie și bateti cele două ouă într-un castron larg. Incalziti uleiul la foc mediu.
Scufundati fiecare bucata de pui în ou.
Dati apoi in făina si transferati in tigaia cu ulei incins.
Prajiti pe fiecare parte pentru aproximativ 4-5 minute.
Scurgeti carnea pe prosoape de hartie.
Taiati chifelele, adaugati pui, salata si sosuri, dupa gust si serviti imediat.
Sandwich-uri cu pui prajit
Pofta buna!
Sandwich cu Avocado si Ou: pentru Mic Dejun – Un mic dejun sanatos si delicios este cheia unei zile pline de energie. Sandwich-ul cu avocado si ou este optiunea perfecta pentru a incepe ziua cu nutrientii necesari. Acest sandwich nu este doar delicios, ci si extrem de sanatos. Avocado-ul, cu continutul sau ridicat de grasimi […]
Vreau si eu, arata bine sandwichul