Smoothie Bol cu Acai: Mic Dejun Energizant și Plin de Nutrienți din: pulpa de acai, banana, fructe de padure, granola, seminte de chia, lapte de migdale, miere. Un smoothie bol cu acai este alegerea ideală pentru un mic dejun sănătos și revitalizant. Combinând pulpa de acai, recunoscută pentru proprietățile sale antioxidante, cu fructe proaspete, granola […]
Reteta zilei: Smoothie de banane cu capsuni si vanilie
PrinteazaSmoothie de banane cu capsuni si vanilie din: banane, capsuni, iaurt cu vanilie, miere, scortisoara – un smoothie usor de preparat, delicios, savuros, si plin de vitamine.
Ingrediente:
- 1 banana, taiata bucăți
- 1 cană căpșuni, înjumătățite
- 180gr iaurt cu vanilie
- 1/4 cana lapte
- 1/2 lingura de miere
- 1 vârf de cuțit de scorțișoară
- 1/2 cana gheata
Mod de preparare:
Pregatiti toate ingredientele.
Adaugati in blender.
Procesati pana se omogenizeaza.
Se toarnă în pahare și se servește.
Savurati!
Smoothie de Portocale și Banane
portocale, banane, iaurt, miere, gheata. În căutarea unei surse naturale de energie și prospețime? Smoothie-ul de Portocale și Banane este alegerea perfectă pentru un început de zi plin de vitalitate sau pentru o gustare sănătoasă în timpul zilei. Ingrediente: 2 portocale, curățate și segmentate 2 banane coapte 1 iaurt […]
Smoothie cu Ghimbir și Fructe: Energia Naturii într-un Pahar
Energia Naturii într-un Pahar din: banana, mar, spanac, ghimbir, miere, iaurt, apa, suc de lamaie. Smoothie-urile au devenit populare în anii ’60 în Statele Unite, dar ideea de a amesteca fructe și legume pentru a crea o băutură proaspătă și sănătoasă datează cu mult înainte de aceasta. Ghimbirul a fost […]