Smoothie de fructe cu salata si lapte de migdale din: banana, mandarina, kiwi, lapte de migdale, gheata, smantana, salata. Ingrediente: 1 banană 1 mandarina 1 kiwi 150ml lapte de migdale ½ ceasca cuburi de gheata ½ ceasca salata verde sau spanac 30ml smantana lichida Mod de preparare: Spălați, decojiti si aranjati toate ingredientele. […]
Reteta zilei: Smoothie de banane cu mango
PrinteazaSmoothie de banane cu mango din: mango, banana, iaurt, lapte, zahar.
Ingrediente:
- 2 cesti mango, taiat cubulete
- 1 banana feliata
- 1/2 ceasca iaurt
- 1/2 ceasca lapte
- zahar, dupa gust
Mod de preparare:
Combinati toate ingredientele la blender si procesati pana la omogenizare.
Dati la frigider si serviti rece.
Smoothie de banane cu mango
Smoothie de nectarine din: nectarine, banana, caju, vanilie, cardamom, lapte de orez. Ingrediente: 3 nectarine 1 banana 5 păstăi de cardamom 1 lingură miere 60 g boabe de caju 1 păstaie de vanilie tăiată mărunt 200 ml lapte de orez Mod de preparare: Se procesează în robot 3 nectarine decojite şi fără sâmburi, 1 banană tăiată, seminţele […]
Bruschete cu nuci si miere din: paine neagra, miez de nuca, urda dulce, coaja de lamaie sau scortisoara. Ingrediente: 2 felii de pâine neagră miezul a 3 nuci 150 g urdă dulce optional: coajă de lămâie rasă sau scortisoară Mod de preparare: Prăjeste usor pâinea în tigaie, fără ulei, în prăjitor sau în […]
Bun smoothie asta