Smoothie cu banane, miere si capsuni din: banane, capsuni, miere. Ingrediente: 2 banane 6 căpşuni 2 linguri de miere Mod de preparare: Intr-un blender, se pun 1 banană ruptă în bucăţi mari, 6 căpşuni şi 2 linguri de miere. Se mixează până când se obţine un smoothie delicios. Opţional, se mai poate adăuga […]
Reteta zilei: Smoothie de capsuni cu afine si papaya
PrinteazaSmoothie de capsuni cu afine si papaya din: capsuni, afine, portocala, papaya, lapte de soia, gheata.
Ingrediente:
- 1 cană de căpșuni felii
- ½ ceasca afine
- 1 portocala felii
- ½ papaya curățata și curatata de seminte
- 1 cană lapte de soia
- ½ ceasca de gheata cuburi
Mod de preparare:
Adăugați toate fructele într-un blender.
Se toarnă laptele de soia și se adaugă gheață.
Omogenizati. Serviti imediat.
Smoothie de capsuni cu afine si papaya
Savurati!
Smoothie cu spanac din: spanac, strugure, morcov, castravete, ghimbir, telina, curmale, gheata, apa. Ingrediente: 2 frunze mari spanac 8 boabe de strugure negru 1 morcov mediu 1 castravete mic 2 bucăţi mici ghimbir 1 frunză de ţelină 2 curmale cuburi de gheaţă apă Mod de preparare: Intr-un blender, se pun frunzele de ţelină, spanac, […]
Reteta zilei: Smoothie de ananas cu ghimbir
Smoothie de ananas cu ghimbir din: iaurt, ananas cu suc, ghimbir, miere, gheata. Poate iti place si: Smoothie de fructe de padure cu gheata Smoothie de ananas cu mango Smoothie de piersici si curmale Smoothie de banane cu capsuni si vanilie Ingrediente: ½ ceasca iaurt ½ ceasca bucati de ananas cu suc 1 bucatica […]
Savurati!