Smoothie de Zmeură și Migdale: perfect pentru un mic dejun rapid sau o gustare. Plin de antioxidanți, vitamine și proteine, smoothie-ul de zmeură și migdale este ideal pentru cei care doresc să înceapă ziua cu energie sau să se răcorească după un antrenament intens. Ingrediente Zmeură proaspătă sau congelată (200g): Bogată în antioxidanți și vitamina […]
Reteta zilei: Smoothie de capsuni cu ananas
PrinteazaSmoothie de capsuni cu ananas din: capsuni, portocala, ananas, lapte de cocos, suc de ghimbir.
Ingrediente:
- 300gr capsuni
- 1 portocala, decojita
- 240 gr ananas
- 1 cutie lapte de cocos
- 30 ml suc de ghimbir
Mod de preparare :
Pregatiti capsunile.
Pregatiti ananasul.
Se pun toate ingredientele într-un blender.
Procesati pana se omogenizeaza.
Serviti imediat.
Smoothie de capsuni cu ananas
Savurati!
Smoothie de Banane și Unt de Arahide
Smoothie de Banane și Unt de Arahide: Această combinație clasică oferă o explozie de energie și nutrienți esențiali, fiind ideală pentru cei care doresc să înceapă ziua cu forță sau să se refacă după un antrenament intens. Smoothie-ul este bogat în proteine, fibre și grăsimi sănătoase, transformându-se într-o alegere excelentă pentru toate vârstele. Ingrediente Banane […]
Smoothie de Broccoli si Mere Verzi
Smoothie de Broccoli si Mere Verzi – o bautura revitalizanta si plina de nutrienti, ideala pentru a incepe ziua cu energie sau pentru a te racori in orice moment al zilei. Combinatia de broccoli si mere verzi aduce un aport substantial de vitamine, minerale si antioxidanti, oferind beneficii multiple pentru sanatate. Broccoli este cunoscut pentru […]
Smoothie de Sfeclă Roșie și Pepene Galben
Smoothie de Sfeclă Roșie și Pepene Galben – ideal pentru a începe ziua cu energie sau pentru a vă răsfăța într-o pauză de prânz. Această combinație unică de ingrediente nu doar că oferă un gust revigorant și dulce, dar și o mulțime de beneficii pentru sănătate. Sfecla roșie este cunoscută pentru capacitatea sa de a […]